Poulet DG au corrosol kankan pastèque

La Cuisine de SulsonLa Cuisine de Sulson
4.5(127)

Le Poulet DG au corrosol kankan pastèque est un plat savoureux et coloré qui allie la tendreté du poulet à la douceur du corrosol et à la fraîcheur de la pastèque. C'est une explosion de saveurs qui ravira vos papilles et apportera une touche d'originalité à votre table. Ce plat est parfait pour un repas en famille ou entre amis.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

13 éléments

4 pers.
  • Ail
    1 têteAil
  • Oignon
    1/2Oignon
  • 1 ou 2Rondelles
  • Pébé
    1Pébé
  • Djansang
    2 grainsDjansang
  • Poivre blanc
    1 c. à c.Poivre blanc
  • Cœur de poivron
    1Cœur de poivron
  • Écrevisses
    pincéeÉcrevissesou mbounga
  • Carottes
    Carottes
  • Sel
    Sel
  • Huile
    Huile
  • Haricots verts
    Haricots verts
  • Poulet
    1Pouletou 1 kg de morceaux
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Mettez tous les ingrédients en place : lavez, épluchez et découpez. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson. Cette préparation évite de trop cuire ensuite.

2

Assaisonnez la protéine et laissez reposer 15 à 30 minutes. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson. La surface doit être bien parfumée.

3

Faites revenir oignon/ail, ajoutez la tomate/purée et faites compoter 8 à 10 minutes. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson.

4

Ajoutez la protéine, enrobez et laissez mijoter à feu doux jusqu’à cuisson complète, en remuant de temps en temps. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson.

5

Ajoutez les légumes en fin de cuisson selon la texture voulue. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson.

6

Rectifiez, laissez reposer 5 minutes hors du feu, puis servez chaud avec l’accompagnement de votre choix. Surveillez les odeurs et la couleur : c’est souvent le meilleur repère de cuisson.

La Cuisine de Sulson

Par

La Cuisine de Sulson

Cameroun

Adepte dévouée des Arts de la Table et de la Gastronomie, notre objectif, transformer la satisfaction d'un besoin naturel en un plaisir raffiné.Cette page est une source d'inspirations pour sublimer vos plats, épater vos convives

Voir toutes les recettes

Par portion

460kcal

Sauvegarder

Retrouvez cette recette plus tard

📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

460
Calories
34g
Protéines
16g
Glucides
28g
Lipides
3g
Fibres

Vous avez testé cette recette ?

Partagez votre expérience et aidez d'autres cuisiniers !

Notez cette recette

Cliquez sur les étoiles pour noter

Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !