Ingrédients
- 1 tête d’ail,
- 1demi oignon,
- 1 ou 2 rondelles,
- 1 pébé,
- 2 grains de djansang,
- 1 cuillère à café de poivre blanc,
- 1 cœur de poivron ,
- Pincée d’écrevisses ou de mbounga
- Carottes
- Sel
- Huile
- Haricots verts
Préparation
- Bon à savoir: La touche fruit ( sans abus) apporte très délicatement sans bruit ni soupçon ce côté exotique et ce petit sucre naturel que certains cherchent dans cube.
- Mangeons sans nous empoisonner
- Que ton aliment soit ton premier médicament »
- Et vous avez une base d’assaisonnement délicieuse ou à ajouter vers la fin de cuisson.
Les ingrédients
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