Sauce de noix de palme obstaclée et son macabo râpé

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4.5(127)

Découvrez la richesse de la cuisine africaine avec cette sauce de noix de palme obstaclée, un plat savoureux et réconfortant. Accompagnée de macabo râpé, cette recette met en valeur des ingrédients simples mais pleins de caractère.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

10 éléments

4 pers.
  • Makandjo crevettes chèvre et maquereau
    Makandjo crevettes chèvre et maquereau
  • 1kg de noix de palme
    1kg de noix de palme
  • 2 oignons
    2 oignons
  • Du piment jaune et rouge
    Du piment jaune et rouge
  • Du sel
    Du sel
  • Une pincée de poivre noir moulu
    Une pincée de poivre noir moulu
  • Une petite poignée de njanssan où alors des arachides grillés ( c'est au choix)
    Une petite poignée de njanssan où alors des arachides grillés ( c'est au choix)
  • Du kotymandjo où alors du basilic frais
    Du kotymandjo où alors du basilic frais
  • 2 rondelles
  • De lodjom
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Préparation

  1. Tremper le makandjo toute la nuit
  2. Décortiquer les crevettes fraîches rincer et réserver
  3. Laver les noix de palme puis les bouillir pendant 30 à 40 minutes afin qu’elles soit bien tendres. Les retirer les piler dans un mortier et extraire le jus qu’on prendra le soin de filtrer. Nettoyer et laver les viandes, les decouper et réserver
  4. cuire le makandjo dans son eau de trempage’ avec du sel et une pincée de poivre noir pendant une heure
  5. Frire le maquereau assaisonné et réserver
  6. Quand le makandjo commence à s’attendrir, ajouter la chèvre lodjom le kotymandjo et continuer la cuisson 30 minutes. Ajoutez les piments Après le temps écoulé rajouter le jus des noix de palme dans la casserole bien tourner et laisser réduire 10 minutes
  7. Torréfier njanssan rondelles et écraser accompagné des oignons Et les rajouter dans la sauce.
  8. Baisser le feu et continuer la cuisson jusqu’à ce que la viande soit bien cuite et que la sauce soit réduite et ait une texture épaisse
  9. Rectifier l’assaisonnement puis mettre les crevettes et le maquereau rit et continuer la cuisson lente
  10. Remuer pour éviter que la sauce ne colle au fond.
  11. Se mange avec complément au choix (en image le macabo râpé)
PS les arachides où njanssan c’est selon le goût de chacun. D’autres préfèrent sans et mettent la tomate à la place.
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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !