Poulet fermier à la sauce tomate.

Les mains de Fée de MamankaniLes mains de Fée de Mamankani
4.5(127)

Savourez ce poulet fermier à la sauce tomate, un plat réconfortant qui saura ravir vos papilles. La tendreté du poulet se marie à la perfection avec la richesse de la sauce tomate maison, agrémentée d'herbes aromatiques. Parfait pour un dîner en famille ou entre amis !

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

14 éléments

4 pers.
  • Poulet fermier
    1Poulet fermier
  • Oignon
    1Oignon
  • Ail
    3 goussesAil
  • Gingembre frais râpé
    1 c. à s.Gingembre frais râpé
  • Huile
    2 c. à s.Huile
  • Concentré de tomate
    2 c. à s.Concentré de tomate
  • G Tomates concassées
    400G Tomates concassées
  • Poivron
    1Poivron
  • Laurier
    1 feuilleLaurier
  • Thym
    1 c. à c.Thym
  • Piment
    1/2 c. à c.Piment
  • Eau
    20 clEau
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Épongez les morceaux de poulet pour qu’ils dorent mieux, puis salez et poivrez. Émincez l’oignon, hachez l’ail et, si vous l’utilisez, râpez le gingembre. Préparez aussi le poivron en lanières pour l’ajouter au bon moment.

2

Dans une cocotte, faites chauffer l’huile et faites dorer le poulet 4 à 5 minutes par face, en plusieurs fois si nécessaire. La peau (ou la surface) doit prendre une belle couleur ambrée, signe que les sucs se forment. Réservez le poulet sur une assiette.

3

Dans la même cocotte, faites revenir l’oignon 5 minutes en grattant le fond pour décoller les sucs. Ajoutez l’ail (et le gingembre) 30 secondes, puis incorporez le concentré de tomate et faites-le revenir 1 minute: il doit foncer légèrement. Cette étape enlève l’acidité crue de la tomate.

4

Ajoutez les tomates concassées, le thym, le laurier et le piment, puis versez l’eau (ou bouillon). Mélangez, portez à frémissement et remettez le poulet dans la sauce; ajoutez le poivron si vous l’utilisez. Couvrez et laissez mijoter 30 à 35 minutes à feu doux.

5

Découvrez et laissez réduire 10 à 15 minutes pour obtenir une sauce plus nappante. Remuez de temps en temps et retournez les morceaux si besoin pour une cuisson uniforme. La sauce doit être rouge profond, légèrement brillante, et enrober le poulet.

6

Goûtez et ajustez l’assaisonnement (sel, poivre, piment). Laissez reposer 5 minutes hors du feu avant de servir: les saveurs se posent et la sauce se détend. Servez avec du riz, de la semoule, de l’attiéké ou des pâtes.

Les mains de Fée de Mamankani

Par

Les mains de Fée de Mamankani

Avec des mains de fée, je crée plus de 130 recettes authentiques : amuse-bouches, entrées délicates, petits déjeuners et plats principaux savoureux.

Voir toutes les recettes

Par portion

480kcal

Sauvegarder

Retrouvez cette recette plus tard

📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

480
Calories
35g
Protéines
12g
Glucides
32g
Lipides
3g
Fibres

Vous avez testé cette recette ?

Partagez votre expérience et aidez d'autres cuisiniers !

Notez cette recette

Cliquez sur les étoiles pour noter

Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !