Carpes braisées : recette poisson

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4.5(127)

Les carpes braisées sont un plat savoureux qui ravira les amateurs de poissons. Avec leur chair délicate et fondante, elles se marient parfaitement avec des herbes et des épices. Ce plat est idéal pour une repas en famille ou entre amis.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

7 éléments

4 pers.
  • Ail écrasé
    1 TêteAil écrasé
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Persil écrasé
    1 c. à s.Persil écrasé
  • Oignon écrasé
    1Oignon écrasé
  • Huile
    Huile
  • Poisson nettoyé
    Poisson nettoyé
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes illustrées

1

Nettoyez la carpe, rincez-la puis séchez-la soigneusement. Faites 3 entailles de chaque côté pour que la marinade pénètre et que la cuisson soit uniforme. Mélangez l’ail, l’oignon et le persil écrasés avec l’huile, le sel et le poivre pour obtenir une pâte.

Étape 1
2

Badigeonnez la carpe avec la pâte, en insistant dans les entailles et à l’intérieur du ventre. Couvrez et laissez reposer 30 minutes pour que l’ail et l’oignon parfument la chair. La surface doit être bien enrobée, sans zones sèches.

Étape 2
3

Chauffez un barbecue ou une poêle-gril à feu moyen-vif et huilez légèrement la grille. Posez la carpe et laissez cuire 7 à 9 minutes sans bouger, jusqu’à ce que la peau se raffermisse et marque. Retournez délicatement avec deux spatules pour éviter de casser le poisson.

Étape 3
4

Cuisez encore 7 à 9 minutes de l’autre côté, en badigeonnant avec le reste de pâte si besoin. La chair doit devenir opaque et se détacher en lamelles près de l’arête. Les bords doivent être légèrement croustillants, avec une pâte bien rôtie.

Étape 4
5

Retirez la carpe et laissez reposer 5 minutes, sans la couvrir hermétiquement. La vapeur s’échappe et la peau garde son croustillant. La marinade rôtie doit adhérer, sans se décoller en plaques.

6

Servez la carpe braisée avec des oignons ou une salade si vous en avez, et retirez l’arête centrale au moment du service. La chair doit être ferme mais feuilletée, avec un goût d’ail et de persil bien rôti. Les entailles permettent d’obtenir une cuisson régulière et savoureuse.

Étape 6
Mes délires en cuisine

Par

Mes délires en cuisine

Côte d'Ivoire

Passionnée de cuisine ivoirienne et africaine, je partage plus de 400 recettes authentiques : des plats principaux savoureux aux desserts gourmands, en passant par la boulangerie maison et les sauces traditionnelles.

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Par portion

320kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

320
Calories
30g
Protéines
8g
Glucides
12g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !