Queue de bœuf aux légumes : recette

Baya Nour BiaDiaBaya Nour BiaDia
4.5(127)

La queue de bœuf aux légumes est un plat réconfortant, parfait pour les repas en famille. Les morceaux de viande fondent dans la bouche, accompagnés de légumes savoureux qui absorbent toutes les saveurs. Un véritable délice qui réchauffe le cœur lors des journées fraîches.

Préparation
15 min
Cuisson
2h
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

12 éléments

4 pers.
  • Queue de bœuf
    Queue de bœuf
  • Tomates en fruits
    Tomates en fruits
  • Carottes
    Carottes
  • Oignons
    Oignons
  • Gombos
    Gombos
  • Poivre
    Poivre
  • Curcuma
    Curcuma
  • Persil
    Persil
  • Huile
    Huile
  • Ail
    Ail
  • Sel
    Sel
  • Eau
    Eau
👨‍🍳

Étapes de préparation

7 étapes illustrées

1

Après avoir nettoyé vos morceaux de queue de bœuf ; plongez les dans une marmite remplie d'eau , ajoutez ensuite quelques gouttes de vinaigre puis laissez cuire à feux moyen pour environ 2h à 3h . Maintenez un frémissement régulier: de petites bulles, pas une ébullition agressive, pour éviter de casser les ingrédients.

Étape 1
2

Une fois que votre queue de bœuf est bien tendre .

3

Prenez une marmite où vous allez faire revenir dans l'huile ; la queue de bœuf et les légumes coupés ; ail écrasé .

4

Ajoutez par la suite les épices ; le sel et tournez le tout jusqu'à ce que les légumes ramollissent .

Étape 4
5

Versez ensuite une bonne quantité d'eau ( l'eau ne doit pas dépasser les morceaux de queue ) .

Étape 5
6

Fermez votre marmite et laissez cuire pour environ 40 minutes à feux moyen . Maintenez un frémissement régulier: de petites bulles, pas une ébullition agressive, pour éviter de casser les ingrédients.

Étape 6
7

Vous pouvez ajoutez quelques gouttes de citron et du piment à la fin .

Baya Nour BiaDia

Par

Baya Nour BiaDia

Passionnée de cuisine, je partage 26 recettes authentiques aux saveurs africaines : plats familiaux et créations personnelles.

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Par portion

300kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

300
Calories
12g
Protéines
20g
Glucides
12g
Lipides
3g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !