Sauce de noix de palme et macabo râpé : recette

Chez CoplanChez Coplan
4.5(127)

Découvrez une recette savoureuse de sauce de noix de palme et macabo râpé qui enchantera vos papilles. Ce plat riche et crémeux est parfait pour accompagner vos viandes et poissons. Laissez-vous séduire par ses arômes envoûtants et sa texture délicate.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

11 éléments

4 pers.
  • Mes viandes utilisées : makandjo crevettes chèvre et maquereau
    Mes viandes utilisées : makandjo crevettes chèvre et maquereau
  • Noix de palme
    1 kgNoix de palme
  • Oignons
    2Oignons
  • Piment jaune et rouge
    Piment jaune et rouge
  • Sel
    Sel
  • Poivre noir
    Poivre noir
  • Petite poignée Njanssan où alors des arachides grillés
    1Petite poignée Njanssan où alors des arachides grillés
  • Kotymandjo où alors du basilic frais
    Kotymandjo où alors du basilic frais
  • Lodjom
    Lodjom
  • Moutarde
    Moutarde
  • Huile
    Huile
👨‍🍳

Étapes de préparation

8 étapes

1

Rincez les noix de palme, puis faites-les bouillir 25 minutes jusqu’à ce que la pulpe ramollisse et se détache facilement. Écrasez-les ensuite dans de l’eau chaude et filtrez pour obtenir un jus de noix de palme épais, bien orangé. Le jus doit être velouté, sans gros morceaux de fibre.

2

Dans une marmite, démarrez la cuisson des viandes et du maquereau avec oignons émincés, sel, poivre noir et piments entiers pour parfumer le bouillon. Laissez frémir 20 minutes, juste pour attendrir et libérer les sucs, puis écumez si besoin. Les protéines doivent rester intactes, sans se défaire.

3

Versez le jus de noix de palme dans la marmite et mélangez pour uniformiser la couleur, puis laissez mijoter 25 minutes. Ajoutez le njanssan (ou arachides grillées) pilé et le lodjom, et remuez jusqu’à ce que la sauce devienne plus épaisse et parfumée. La surface doit devenir brillante, avec une huile rouge-oranger qui remonte en fines gouttes.

4

Ajoutez les crevettes et les aromates frais, notamment le kotymandjo ou basilic, puis poursuivez 10 minutes à frémissement doux. La sauce doit prendre un parfum herbacé net, sans perdre sa couleur. Les crevettes doivent rosir et rester bien rebondies.

5

Râpez finement le macabo juste avant de l’ajouter pour éviter qu’il noircisse, puis incorporez-le par petites poignées en remuant. Laissez cuire 12 à 15 minutes, le temps que le macabo se fonde et épaississe la sauce sans former de grumeaux.

6

Ajustez la chaleur pour garder un frémissement et laissez réduire 8 minutes afin que l’huile remonte et que la sauce se concentre. Si la sauce devient trop épaisse, détendez avec une petite louche d’eau chaude, jamais d’eau froide. La couleur finale doit être orange foncé, avec une brillance d’huile rouge.

7

Laissez reposer la sauce 5 minutes hors du feu pour que le macabo finisse de gonfler et que l’huile se stabilise en surface. Retirez les piments entiers si vous souhaitez un service plus doux, tout en gardant leur parfum dans la sauce. La texture doit rester veloutée, sans séparation granuleuse.

8

Servez la sauce de noix de palme au macabo râpé avec les viandes, le maquereau et les crevettes bien répartis. La sauce doit être suffisamment épaisse pour napper l’accompagnement sans couler comme un bouillon. Présentez chaud, dans un plat large pour mettre en valeur la couleur orangée.

Chez Coplan

Par

Chez Coplan

Bienvenue chez Coplan ! Je partage 52 recettes gourmandes : marinades, pâtisseries, petits déjeuners et plats principaux.

Voir toutes les recettes

Par portion

110kcal

Sauvegarder

Retrouvez cette recette plus tard

📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

110
Calories
2g
Protéines
8g
Glucides
8g
Lipides
1g
Fibres

Vous avez testé cette recette ?

Partagez votre expérience et aidez d'autres cuisiniers !

Notez cette recette

Cliquez sur les étoiles pour noter

Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !