Poisson braisé au four accompagné d’alloco et de riz.

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Ingrédients

  • Poissons frais
  • Épices spéciales pour poisson
  • Marinade spéciale pour barbecue
  • 1 cuillère de tomate concentrée
  • Citron
  • Sel
  • Huile
  • Poivron vert
  • Tomate
  • Oignon
  • Carotte

Préparation

Les ingrédients

Nettoyez le poisson avec le citron
Mettre l’épice pour poisson
Mettre la marinade pour barbecue avec une cuillère de tomate concentrée
Mettre une plaque cuisson et laisser cuire 20mn au four
C’est prêt, bon appétit.

 

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