Sauce graine et djoumglé ivoirienne : recette

La cuisine de Fatim GbaneLa cuisine de Fatim Gbane
4.5(127)

La sauce graine et djoumglé est un plat emblématique de la cuisine ivoirienne, riche en saveurs et en textures. Cette sauce onctueuse, à base de graines de courge, se marie parfaitement avec le djoumglé, un succulent accompagnement à base de farine de manioc. Préparez-vous à savourer un plat qui réchauffe le cœur et ravit les papilles.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

10 éléments

4 pers.
  • Gibier fumé et des champignons
    Gibier fumé et des champignons
  • Escargots et des crabes
    Escargots et des crabes
  • En plus des protéines il vous faudra de la graine de palme
    En plus des protéines il vous faudra de la graine de palme
  • Poudre de djoumgble= poudre de gombo sec
    Poudre de djoumgble= poudre de gombo sec
  • Tomates
    Tomates
  • Oignons
    Oignons
  • Piment frais et sec
    Piment frais et sec
  • Moutarde
    Moutarde
  • Huile
    Huile
  • Sel
    Sel
👨‍🍳

Étapes de préparation

7 étapes

1

Faites bouillir la graine de palme 25 minutes pour ramollir la pulpe, puis écrasez et filtrez afin d’obtenir un jus bien épais. Dans une marmite, démarrez la cuisson du gibier fumé et des champignons avec oignons émincés et un peu d’eau chaude 20 minutes. Le bouillon doit prendre une odeur fumée nette, sans être salé à l’excès.

2

Ajoutez les tomates mixées ou hachées et laissez cuire 12 minutes pour que la tomate perde son goût cru. Incorporez ensuite les escargots et les crabes, puis laissez frémir 15 minutes pour infuser le bouillon. Les escargots doivent rester entiers, et les crabes bien visibles.

3

Versez le jus de graine de palme et mélangez pour uniformiser la couleur, puis laissez mijoter 25 minutes jusqu’à ce que l’huile remonte. Ajoutez piment frais et piment sec, puis maintenez un frémissement doux pour garder les protéines intactes. La sauce doit passer d’un rouge clair à un orange profond et brillant.

4

Délayez la poudre de djoumgblé (poudre de gombo sec) dans un peu de sauce chaude pour éviter les grumeaux, puis versez en pluie en remuant. Laissez cuire 8 minutes: la sauce doit épaissir et devenir légèrement filante, sans se figer. La texture doit napper la louche en couche régulière.

5

Laissez réduire 10 minutes pour concentrer, puis retirez une partie des piments entiers si la sauce est assez forte. La surface doit être brillante, avec une huile rouge-oranger qui remonte proprement. Les escargots doivent être bien enrobés et faciles à saisir à la cuillère.

6

Laissez reposer 5 minutes hors du feu pour stabiliser l’huile et la texture liée au djoumgblé. Remuez délicatement une fois pour répartir sans casser le crabe. La sauce doit rester homogène, sans séparation aqueuse.

7

Servez la sauce graine et djoumgblé bien chaude, avec le gibier fumé, les champignons, les escargots et les crabes répartis. Présentez dans un plat large pour mettre en valeur les protéines.

La cuisine de Fatim Gbane

Par

La cuisine de Fatim Gbane

Spécialiste des plats africains traditionnels et modernes, je partage 260 recettes allant des amuse-bouches aux plats principaux, avec une touche d'authenticité.

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Par portion

110kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

110
Calories
2g
Protéines
8g
Glucides
8g
Lipides
1g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !