Marinade spéciale poisson : recette parfumée

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4.5(127)

Cette marinade spéciale pour poisson rehausse les saveurs de vos plats de fruits de mer avec des notes parfumées et délicates. Facile à préparer, elle transformera n'importe quel poisson en un véritable délice. Idéale pour les barbecues ou les soirées en famille.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

12 éléments

4 pers.
  • Têtes d'ails
    03Têtes d'ails
  • Oignons
    02Oignons
  • Grains de akpi
    10Grains de akpiou djanssan
  • Poivre blanc
    Poivre blanc
  • Gingembre
    Gingembre
  • Poivron vert
    Poivron vert
  • Piment vert
    Piment vert
  • Mayonnaise aromate
    Mayonnaise aromate
  • Moutarde aromate
    Moutarde aromate
  • Huile de tournesol aromate
    Huile de tournesol aromate
  • Herbes de provences
    Herbes de provences
  • Sel
    Sel
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Épluchez ail et oignons, puis écrasez-les grossièrement pour faciliter le mixage. Faites griller 1 minute les grains d’akpi ou djanssan dans une petite poêle, juste pour les parfumer. Le parfum doit devenir plus noisetté, sans brûler les grains.

2

Mixez ail, oignons, gingembre, poivron vert et piment vert avec les grains grillés et le poivre blanc pour obtenir une pâte fine. Ajoutez le sel et une pincée d’herbes de Provence, puis mixez encore 10 secondes. La pâte doit être épaisse, très parfumée, et légèrement granuleuse grâce aux grains.

3

Transférez dans un bol et incorporez la moutarde et une cuillère de mayonnaise aromate pour arrondir et aider à l’adhérence. Versez ensuite l’huile de tournesol en filet en mélangeant, jusqu’à obtenir une marinade brillante et stable. La marinade doit rester épaisse, sans séparation d’huile.

4

Couvrez et laissez reposer 30 minutes au réfrigérateur pour que l’ail et les grains infusent. Mélangez une dernière fois avant utilisation pour homogénéiser. La marinade doit sentir le gingembre et les épices, sans odeur agressive d’ail cru.

5

Enrobez le poisson en couche régulière, en insistant dans les entailles, puis laissez mariner 1 à 2 heures. Avant cuisson, essuyez légèrement l’excès en surface pour éviter que la marinade ne brûle trop vite sur la braise. Le poisson doit rester bien couvert, mais sans pâte épaisse qui goutte.

6

Utilisez cette marinade pour un poisson braisé ou au four, en cuisant à chaleur vive pour saisir puis à chaleur moyenne pour finir. La surface doit caraméliser par endroits et dégager un parfum de djanssan, tout en gardant la chair juteuse. Servez tout de suite, pendant que la croûte est encore chaude.

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Par

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Côte d'Ivoire

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Par portion

170kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

170
Calories
10g
Protéines
8g
Glucides
11g
Lipides
1g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !