Foie de bœuf en sauce tomate : recette savoureuse

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4.5(127)

Le foie de bœuf en sauce tomate est un plat savoureux et réconfortant, idéal pour les repas en famille. Sa sauce riche et parfumée sublime le goût unique du foie, en faisant un véritable délice à partager.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

16 éléments

4 pers.
  • 1 kg de foie de bœuf, découpé en morceaux 🥩
    1 kg de foie de bœuf, découpé en morceaux 🥩
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre 🍶
    1 cuillère à soupe de vinaigre 🍶
  • 1 oignon, émincé 🧅
    1 oignon, émincé 🧅
  • 1 petite tête d'ail, hachée finement 🧄
    1 petite tête d'ail, hachée finement 🧄
  • 1 cuillère à soupe de moutarde légère 🍯
    1 cuillère à soupe de moutarde légère 🍯
  • 1 cuillère à soupe d'herbes de Provence 🌿
    1 cuillère à soupe d'herbes de Provence 🌿
  • Quelques feuilles de basilic frais 🌱
    Quelques feuilles de basilic frais 🌱
  • 1 pébé (fausse muscade) 🌰
    1 pébé (fausse muscade) 🌰
  • 3 graines de djansang (akpi) 🌰
    3 graines de djansang (akpi) 🌰
  • 3 tomates, mixées 🍅
    3 tomates, mixées 🍅
  • 1 cuillère à soupe de poivre blanc ⚪
    1 cuillère à soupe de poivre blanc ⚪
  • Un morceau de poivron, coupé en dés 🫑
    Un morceau de poivron, coupé en dés 🫑
  • Huile végétale pour la cuisson 🛢️
    Huile végétale pour la cuisson 🛢️
  • Sel, au goût 🧂
    Sel, au goût 🧂
  • Cube de bouillon (facultatif) 🧃
    Cube de bouillon (facultatif) 🧃
  • Piment, selon votre tolérance 🌶️
    Piment, selon votre tolérance 🌶️
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Estimation du temps :

  • ⏱ Temps de préparation : environ 20 minutes
  • Temps de cuisson : environ 40 minutes

Préparation ‍‍

1⃣ Préparation du foie :

  • Rincez les morceaux de foie de bœuf avec de l’eau mélangée au vinaigre pour éliminer les impuretés.
  • Dans un bol, mélangez le foie avec la moutarde, les herbes de Provence, le poivre blanc, le sel et les feuilles de basilic ciselées. Laissez mariner pendant environ 1 heure pour que les saveurs s’imprègnent bien.

2⃣ Préparation de la sauce :

  • Dans un mixeur, combinez les tomates, l’oignon, l’ail, le poivron, le pébé et les graines de djansang jusqu’à obtenir une purée homogène.

3⃣ Cuisson du foie :

  • Faites chauffer un peu d’huile dans une poêle à feu moyen. Ajoutez les morceaux de foie marinés et faites-les dorer de tous les côtés pendant environ 5 minutes. Retirez-les de la poêle et réservez.

4⃣ Cuisson de la sauce :

  • Dans la même poêle, ajoutez un peu d’huile si nécessaire et versez la purée de tomates et d’épices. Laissez mijoter pendant 15 à 20 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que la sauce épaississe et que l’huile remonte à la surface.

5⃣ Assemblage :

  • Réintégrez les morceaux de foie dans la sauce, ajoutez le piment selon votre goût et ajustez l’assaisonnement si nécessaire (sel et cube de bouillon). Laissez mijoter encore 10 minutes pour que le foie s’imprègne bien de la sauce.

6⃣ Service :

  • Servez chaud, accompagné de riz blanc, de bâton de manioc ou de tout autre accompagnement de votre choix.

O Délice de Titine

Par

O Délice de Titine

France

Depuis la France, je partage ma passion pour la cuisine africaine avec plus de 180 recettes : boulangerie artisanale, pâtisseries et plats traditionnels.

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !