Escargots sautés à l’attiéké : recette africaine

Les recettes de Miss LopyLes recettes de Miss Lopy
4.5(127)

Découvrez une délicieuse recette d'escargots sautés, un plat à la fois savoureux et surprenant. Associés à de la semoule de manioc, ou attiéké, ces escargots vous transporteront dans un voyage culinaire exceptionnel.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

9 éléments

4 pers.
  • 30Escargots bien nettoyés et lavés et précuits pendant 20 minutes
  • Oignons moyens en lamelles
    4Oignons moyens en lamelles
  • Tomates en lamelles
    6Tomates en lamelles
  • Ail
    4 goussesAil
  • Piments
    2Piments
  • Huile
    10 c. à s.Huile
  • Assaisonnement vert
    2 c. à s.Assaisonnement vert
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Rincez soigneusement les escargots déjà précuits, puis égouttez-les 5 minutes dans une passoire. Pendant ce temps, taillez les oignons en lamelles, coupez les tomates en tranches ou en dés, et détaillez l’ail et le piment. Le but est d’avoir tout prêt, car la cuisson se fait assez vite à feu moyen.

2

Faites chauffer l’huile dans une grande poêle à feu moyen, puis ajoutez les oignons. Laissez-les fondre 6 à 8 minutes en remuant : ils doivent devenir translucides et souples, sans colorer trop fort. Ajoutez l’ail et remuez 30 secondes, juste pour parfumer.

3

Ajoutez les tomates et une pincée de sel, puis faites compoter 5 à 7 minutes à feu moyen-doux. Les tomates doivent rendre leur jus puis épaissir, avec un aspect confit. Incorporez l’assaisonnement vert et mélangez jusqu’à obtenir une base bien parfumée.

4

Ajoutez les escargots égouttés et remuez pour bien les enrober. Laissez sauter 8 à 12 minutes à feu moyen, en mélangeant régulièrement : la sauce doit réduire et napper, sans attacher au fond. Si ça accroche, ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe d’eau et grattez doucement.

5

Ajoutez le piment (tout ou partie) et poivrez, puis poursuivez 2 minutes pour fixer les arômes. Goûtez et ajustez le sel : avec des escargots déjà précuits, il vaut mieux saler en fin de cuisson. Le repère : une sauce courte, brillante, qui colle légèrement aux escargots.

6

Déposez les escargots dessus ou à côté, puis nappez avec un peu de sauce. Laissez 1 minute au repos dans l’assiette : le grain absorbe juste ce qu’il faut de parfum.

📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Préparation

  1. Faire revenir dans l’huile les escargots déjà nettoyés et bien lavés pendant 10 minutes ajouter ensuite l’assaisonnement vert et poursuivre la cuisson encore 10 minutes.
  2. Ajouter le reste des légumes et poursuivre la cuisson à feu moyen doux pendant 20 minutes. Mettre un peu d’eau au besoin.
C’est prêt
C’était la chic cuisinière devenue la chic cheffe pour le compte des recettes de Miss Lopy
Les recettes de Miss Lopy

Par

Les recettes de Miss Lopy

Côte d'Ivoire

Cuisinière passionnée basée en Côte d'Ivoire, je propose plus de 240 recettes : apéritifs, desserts, marinades et plats principaux aux saveurs africaines.

Voir toutes les recettes

Par portion

420kcal

Sauvegarder

Retrouvez cette recette plus tard

📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

420
Calories
14g
Protéines
52g
Glucides
16g
Lipides
4g
Fibres

Vous avez testé cette recette ?

Partagez votre expérience et aidez d'autres cuisiniers !

Notez cette recette

Cliquez sur les étoiles pour noter

Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !