Sauce gombo au gingembre et miel : recette originale

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4.5(127)

Découvrez une explosion de saveurs avec cette sauce gombo au gingembre et touche miel. Parfaite pour accompagner vos plats préférés, elle allie douceur et épices pour un repas inoubliable.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

9 éléments

4 pers.
  • Poisson de votre choix
    Poisson de votre choix
  • Gombo râpé
    Gombo râpé
  • Tomates
    3Tomates
  • Demi oignon
    Demi oignon
  • Ail
    Ail
  • Piment
    Piment
  • Epice the Chef saveur poisson
    1 c. à c.Epice the Chef saveur poisson
  • Epice The Chef saveur Curry
    1 c. à c.Epice The Chef saveur Curry
  • 11
👨‍🍳

Étapes de préparation

6 étapes

1

Assaisonnez le poisson avec l’épice The Chef « saveur Curry » et une pincée de sel, puis laissez reposer 15 minutes. Pendant ce temps, râpez le gombo et hachez l’ail, l’oignon et le piment. Coupez les tomates en dés pour qu’elles fondent plus vite.

2

Dans une casserole, faites revenir l’oignon et l’ail 3 minutes avec un peu d’huile ou un fond d’eau, à feu moyen. Ajoutez les tomates et laissez compoter 8 minutes, jusqu’à obtenir une base rouge. La tomate ne doit plus sentir « cru ».

3

Ajoutez le gombo râpé et remuez 2 minutes, puis versez un peu d’eau chaude pour obtenir une sauce. Laissez mijoter 10 à 12 minutes à petits bouillons en remuant souvent : le gombo doit lier et devenir légèrement filant. Ajustez l’eau si la sauce épaissit trop.

4

Ajoutez l’épice The Chef « saveur poisson » et le piment, puis goûtez pour ajuster le sel. Incorporez le gingembre râpé et laissez cuire 2 minutes : le parfum doit rester vif.

5

Ajoutez le miel, mélangez et laissez mijoter encore 2 à 3 minutes pour arrondir l’ensemble. Déposez ensuite le poisson dans la sauce et laissez cuire à frémissement 8 à 12 minutes selon l’épaisseur. Le repère : la chair devient opaque et se détache facilement.

6

Coupez le feu et laissez reposer 5 minutes pour stabiliser la sauce. Servez bien chaud, avec du riz ou une pâte, en nappant généreusement. Évitez de remuer trop fort au service pour garder le poisson entier.

La Cuisine de Sulson

Par

La Cuisine de Sulson

Cameroun

Adepte dévouée des Arts de la Table et de la Gastronomie, notre objectif, transformer la satisfaction d'un besoin naturel en un plaisir raffiné.Cette page est une source d'inspirations pour sublimer vos plats, épater vos convives

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Par portion

90kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

90
Calories
2g
Protéines
10g
Glucides
5g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !