Ablo de riz : recette béninoise facile
Gourmandises d’Afrique et d’ailleursLes galettes de riz, également connues sous le nom d'Ablo, sont un plat savoureux et réconfortant, parfait pour toute occasion. Avec leur texture moelleuse et leur goût neutre, elles se marient à merveille avec une variété de sauces et d'accompagnements. Préparez-vous à découvrir une spécialité qui ravira vos papilles.
Ingrédients
4 éléments
- 200G Farine de riz

- 35 clEau chaude

- 7G Levure boulangère

- 40G Sucre fin en poudre

Étapes de préparation
7 étapes
Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.
Mélanger la farine de riz, la levure et le sel Mélangez jusqu’à obtenir une texture homogène, sans grumeaux, et goûtez pour ajuster l’assaisonnement. Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée. Mélangez 1 à 2 minutes, jusqu’à obtenir une préparation homogène et bien liée.
Rajouter ensuite le sirop au mélange et remuer correctement (fouetter) jusqu'à obtention d'un liquide homogène (avec une consistance légèrement plus épaisse qu'une pâte à crêpes) et l'apparition des premières bulles de gaz (début d'activité de la levure). Puis, recouvrir d'un film alimentaire et laisser reposer environ 1h
Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.
Faire chauffer un peu vos moules pendant 5min dans le cuiseur vapeur et ensuite les remplir avec votre pâte jusqu'au 3/4 et laisser cuire pendant 15-20 minutes Laissez cuire doucement en surveillant : la sauce doit réduire et napper la cuillère. Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée.
Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée. Comptez 25 à 40 minutes à 180°C, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré et que la cuisson soit prise.
Prenez un repère visuel : la texture doit être nette et l’odeur bien parfumée. Comptez 2 à 5 minutes, jusqu’à ce que la texture soit au bon stade et que les arômes ressortent.
Valeurs nutritionnelles
par portion
Vous avez testé cette recette ?
Partagez votre expérience et aidez d'autres cuisiniers !
Notez cette recette
Cliquez sur les étoiles pour noter
Avis récents
12 avisDélicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.
Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !
