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Agbéli, placali et sauce gombo-épinards : recette togolaise

Plat principal•
Sandrella TasteSandrella Taste
•Modifié le 17 janvier 2026•
4.5(127)

L'Agbéli est un plat savoureux qui allie la douceur du placali à la richesse de la sauce gombo-épinards, le tout rehaussé de poulet tendre et de peau de bœuf croustillante. Ce mélange de saveurs et de textures en fait un incontournable de la cuisine africaine.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile
Agbéli, placali et sauce gombo-épinards : recette togolaise
45 min

Ingrédients

11 éléments

4 pers.
  • Gombo (quantité selon votre goût) 🥒
    Gombo (quantité selon votre goût) 🥒
  • Feuilles d’épinards (une poignée) 🥬
    Feuilles d’épinards (une poignée) 🥬
  • 2 cuillères à soupe d’huile de palme (huile rouge) 🛢️
    2 cuillères à soupe d’huile de palme (huile rouge) 🛢️
  • Viande de poulet (500 g) 🍗
    Viande de poulet (500 g) 🍗
  • Peau de bœuf (200 g) 🐄
    Peau de bœuf (200 g) 🐄
  • Une pincée de potasse ou de bicarbonate de soude ✨
    Une pincée de potasse ou de bicarbonate de soude ✨
  • 1 oignon, découpé 🧅
    1 oignon, découpé 🧅
  • poivron rouge, découpé 🫑 1
    poivron rouge, découpé 🫑 1
  • Sel, selon votre goût 🧂
    Sel, selon votre goût 🧂
  • Mélange d’épices de votre choix 🌿
  • Placali ou agbéli (pâte de manioc fermentée) 🍚
    Placali ou agbéli (pâte de manioc fermentée) 🍚
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Découvrez une recette savoureuse : Agbéli avec placali, accompagné de sauce gombo-épinards , poulet tendre et peau de bœuf bien mijotée . Un délice africain qui régale les papilles

Estimation du temps :

  • ⏱ Temps de préparation : environ 30 minutes
  • Temps de cuisson : environ 1 heure

Préparation ‍‍

1⃣

2⃣ Préparation de la sauce gombo :

  • Dans une marmite, chauffez l’huile de palme à feu moyen.
  • Ajoutez le gombo découpé et une pincée de potasse ou de bicarbonate pour activer l’effet gluant du gombo. Remuez légèrement et laissez cuire quelques minutes.

3⃣

4⃣ Finalisation de la sauce :

  • Rectifiez l’assaisonnement en ajoutant du sel si nécessaire.
  • Ajoutez les feuilles d’épinards, l’oignon et le poivron rouge découpés.
  • Laissez cuire encore 5 à 10 minutes à feu doux pour harmoniser les saveurs.

Dégustation

Servez cette délicieuse sauce gombo-épinards avec du placali ou de l’agbéli pour une expérience culinaire authentique.

Bon appétit !

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Sandrella Taste

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Sandrella Taste

France

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !