Marinade pour poisson à la poêle : recette parfuméeMarinade
45 min

Marinade pour poisson à la poêle : recette parfumée

Les Créas Culinaires de SandrineLes Créas Culinaires de Sandrine
4.5(127)

Cette marinade parfumée pour poisson à la poêle est une véritable explosion de saveurs en bouche. Préparez-vous à ravir vos papilles avec des ingrédients frais et aromatiques qui sublimeront le goût de votre poisson. Simple et rapide à réaliser, elle convient parfaitement pour un dîner entre amis ou en famille.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

9 éléments

4 pers.
  • Ail frais, écrasé 🧄
    Ail frais, écrasé 🧄
  • Gingembre frais, râpé 🌿
    Gingembre frais, râpé 🌿
  • Poireau finement haché 🥬
    Poireau finement haché 🥬
  • Graines d'akpi (ou djansan), légèrement grillées et moulues 🌰
    Graines d'akpi (ou djansan), légèrement grillées et moulues 🌰
  • Poivre noir moulu ⚫
    Poivre noir moulu ⚫
  • Herbes de Provence 🌿
    Herbes de Provence 🌿
  • 1 cuillère à soupe de mayonnaise 🥄
    1 cuillère à soupe de mayonnaise 🥄
  • Sel, selon votre goût 🧂
    Sel, selon votre goût 🧂
  • Huile végétale 🛢️
    Huile végétale 🛢️
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Sublimez Vos Filets en Toute Simplicité

Estimation du temps :

  • Préparation : environ 10 minutes

Préparation ‍‍

1⃣ Mélange des épices :

  • Dans un bol, combinez l’ail écrasé, le gingembre râpé, le poireau haché, les graines d’akpi moulues, le poivre noir et les herbes de Provence.

2⃣

3⃣ Marinade du poisson :

  • Enduisez généreusement vos filets de poisson avec cette marinade, en veillant à bien les enrober.
  • Laissez reposer pendant au moins 30 minutes pour permettre aux saveurs de pénétrer.

4⃣ Cuisson :

  • Faites chauffer une poêle avec un peu d’huile.
  • Faites cuire les filets de poisson marinés jusqu’à ce qu’ils soient dorés et cuits à cœur.

Bon appétit !

N’hésitez pas à partager vos astuces ou variantes de cette marinade dans les commentaires ci-dessous. Votre expérience nous intéresse !

Les Créas Culinaires de Sandrine

Par

Les Créas Culinaires de Sandrine

Créatrice culinaire passionnée, je propose 57 recettes originales : amuse-bouches, entrées, marinades et plats principaux.

Voir toutes les recettes

Sauvegarder

Retrouvez cette recette plus tard

Vous avez testé cette recette ?

Partagez votre expérience et aidez d'autres cuisiniers !

Notez cette recette

Cliquez sur les étoiles pour noter

Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !