Nouilles sautées aux légumes : recette asiatique rapide

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4.5(127)

Les nouilles sautées, accompagnées de légumes croquants et de bœuf savoureux, sont un délice qui ravira vos papilles. Ce plat coloré et parfumé est parfait pour un repas convivial en famille ou entre amis. Préparez-vous à une explosion de saveurs dans chaque bouchée !

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

13 éléments

4 pers.
  • 200 g de nouilles 🍜
    200 g de nouilles 🍜
  • 2 carottes, coupées en dés 🥕
    2 carottes, coupées en dés 🥕
  • 1 oignon, émincé 🧅
    1 oignon, émincé 🧅
  • 1 poivron, émincé 🫑
    1 poivron, émincé 🫑
  • 1 tomate, coupée en dés 🍅
    1 tomate, coupée en dés 🍅
  • 100 g de maïs doux 🌽
    100 g de maïs doux 🌽
  • 200 g de filet de bœuf, coupé en morceaux 🥩
    200 g de filet de bœuf, coupé en morceaux 🥩
  • 1 cuillère à soupe de moutarde 🍯
    1 cuillère à soupe de moutarde 🍯
  • 1 cuillère à soupe de marinade saveur authentique (disponible chez Les marinades de Ninie) 🧂
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja 🍶
    2 cuillères à soupe de sauce soja 🍶
  • 100 g de purée de légumes (mélange d’oignons et de tomates) 🍅🧅
    100 g de purée de légumes (mélange d’oignons et de tomates) 🍅🧅
  • Sel, selon votre goût 🧂
    Sel, selon votre goût 🧂
  • 100 ml d'eau 💧
    100 ml d'eau 💧
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Découvrez cette délicieuse recette de nouilles sautées aux légumes croquants et au bœuf savoureux, parfaite pour un repas rapide et équilibré.

Estimation du temps :

  • ⏱ Temps de préparation : environ 20 minutes
  • Temps de cuisson : environ 15 minutes

Préparation ‍‍

1⃣ Cuisson des nouilles :

  • Faites bouillir de l’eau salée dans une casserole. Ajoutez les nouilles et laissez-les cuire selon les indications du paquet. Égouttez-les et réservez.

2⃣ Préparation du bœuf :

  • Dans un bol, mélangez les morceaux de filet de bœuf avec la moutarde et la marinade saveur authentique. Laissez mariner pendant 10 minutes.

3⃣ Saisie du bœuf :

  • Dans une poêle ou un wok, faites chauffer un peu d’huile à feu moyen-élevé. Ajoutez les morceaux de bœuf marinés et faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

4⃣ Assaisonnement :

  • Incorporez la sauce soja et une pincée de sel au bœuf. Mélangez bien et laissez mijoter pendant 2 minutes.

5⃣ Ajout des légumes :

  • Ajoutez les oignons émincés et la purée de légumes dans la poêle. Versez l’eau et portez à ébullition. Laissez cuire jusqu’à ce que la sauce réduise légèrement.

6⃣ Incorporation des légumes frais :

  • Lorsque la sauce commence à épaissir, ajoutez les poivrons et les tomates coupés en dés. Laissez cuire pendant 3 minutes pour qu’ils restent croquants.

7⃣ Mélange avec les nouilles :

  • Incorporez les nouilles cuites, les dés de carottes et le maïs doux dans la poêle. Mélangez bien pour que tous les ingrédients soient enrobés de sauce. Laissez cuire encore 2 minutes en remuant régulièrement.

8⃣ Service :

  • Répartissez les nouilles sautées aux légumes et au bœuf dans des assiettes. Servez chaud et dégustez !
Des nouilles sautées aux légumes

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La cuisine de Fatim Gbane

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La cuisine de Fatim Gbane

Spécialiste des plats africains traditionnels et modernes, je partage 260 recettes allant des amuse-bouches aux plats principaux, avec une touche d'authenticité.

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !