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Souya de poulet : recette grillée épicée nigériane

Plat principal•
Les mains de Fée de MamankaniLes mains de Fée de Mamankani
•Modifié le 17 janvier 2026•
4.5
(127)

Le souya, cette brochette traditionnelle ouest-africaine, se réinvente avec tendreté et saveur. Cuisses de poulet marinées dans un mélange riche d'épices et d'aromates.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile
Souya de poulet : recette grillée épicée nigériane
45 min

Ingrédients

15 éléments

4 pers.
  • Cuisses de poulet 🐔
    Cuisses de poulet 🐔
  • Jus de citron 🍋
    Jus de citron 🍋
  • Gingembre frais râpé 🌱
    Gingembre frais râpé 🌱
  • Ail frais râpé 🧄
    Ail frais râpé 🧄
  • Poivre noir moulu ⚫
    Poivre noir moulu ⚫
  • Poivre blanc moulu ⚪
    Poivre blanc moulu ⚪
  • Sel 🧂
    Sel 🧂
  • Cube d’assaisonnement (facultatif) 🧂
    Cube d’assaisonnement (facultatif) 🧂
  • Oignons émincés 🧅
    Oignons émincés 🧅
  • Tomates fraîches coupées en dés 🍅
    Tomates fraîches coupées en dés 🍅
  • Moutarde 🟡
    Moutarde 🟡
  • Mayonnaise 🍶
    Mayonnaise 🍶
  • Huile végétale 🛢️
    Huile végétale 🛢️
  • Piment frais (selon votre goût) 🌶️
    Piment frais (selon votre goût) 🌶️
  • Kankankan (épice africaine) 🌿
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

⏱ Temps de préparation estimé : 30 minutes
Temps de cuisson estimé : 35 minutes

Préparation ‍‍

1⃣ Préparation des cuisses de poulet

  • Nettoyez soigneusement les cuisses de poulet avec du jus de citron.
  • Rincez abondamment et égouttez.
  • Dans un bol, mélangez le gingembre râpé, l’ail râpé, les poivres noir et blanc, le sel et le cube d’assaisonnement (si utilisé).
  • Enduisez les cuisses de cette marinade et laissez reposer pendant au moins 30 minutes.

2⃣ Première cuisson : friture légère

  • Faites chauffer un peu d’huile dans une poêle.
  • Faites frire légèrement les cuisses de poulet jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
  • Égouttez sur du papier absorbant.

3⃣ Deuxième cuisson : passage au four

  • Préchauffez votre four à 220°C.
  • Placez les cuisses de poulet dans un plat allant au four.
  • Enfournez pendant 15 à 20 minutes.

4⃣ Préparation de la garniture

  • Dans un bol, mélangez les oignons émincés avec un peu de poivre noir, de sel, de cube d’assaisonnement (si utilisé), de moutarde et d’huile.
  • Ajoutez les tomates fraîches coupées en dés et le piment frais selon votre goût.
  • Saupoudrez de kankankan pour rehausser les saveurs.

5⃣ Assemblage final

  • Sortez les cuisses de poulet du four.
  • Répartissez la garniture préparée sur les cuisses.
  • Aspergez d’un filet d’huile.
  • Couvrez le plat avec du papier cuisson.
  • Remettez au four à 220°C pendant 15 minutes.

Servez ce délicieux souya de cuisses de poulet accompagné de riz, d’attiéké ou de bananes plantains frites pour un repas complet et savoureux.

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Les mains de Fée de Mamankani

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Les mains de Fée de Mamankani

Avec des mains de fée, je crée plus de 130 recettes authentiques : amuse-bouches, entrées délicates, petits déjeuners et plats principaux savoureux.

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !