Riz gras aux légumes et poulet : recette savoureuse

Plat principal
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4.5(127)

Le riz gras aux légumes et poulet doré est un plat emblématique de la cuisine ouest-africaine, mêlant saveurs riches et couleurs éclatantes. Ce festin généreux combine un riz tendre imbibé de bouillon savoureux, des légumes frais et croquants, et du poulet juteux parfaitement doré.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile
Riz gras aux légumes et poulet : recette savoureuse
45 min

Ingrédients

5 éléments

4 pers.
  • 🐔 Poulet de chair (quantité selon votre convenance)
    🐔 Poulet de chair (quantité selon votre convenance)
  • 🧄 Marinade à base de pâte d’ail
    🧄 Marinade à base de pâte d’ail
  • 🌿 Assaisonnement « Saveur orientale »
    🌿 Assaisonnement « Saveur orientale »
  • 🧂 Sel, au goût
    🧂 Sel, au goût
  • 🧈 Huile végétale, pour la cuisson
    🧈 Huile végétale, pour la cuisson
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Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Estimation du temps :

Pour les légumes :

  • Carottes, coupées en rondelles
  • 🟢 Haricots verts, équeutés
  • Oignons émincés
  • Tomates fraîches, coupées en dés
  • Poivron vert, coupé en lamelles

Pour le riz :

  • Riz (quantité selon votre convenance)
  • Oignons, coupés en petits dés
  • 1 cuillère à soupe d’assaisonnement « Saveur orientale »
  • 1 cuillère à café d’oignon moulu
  • Sel, au goût
  • Huile végétale, pour la cuisson
  • Bouillon de poulet (réservé après la cuisson du poulet)

Préparation ‍‍

1⃣ Préparation du poulet :

  • Nettoyez le poulet et découpez-le en morceaux.
  • Marinez les morceaux avec la pâte d’ail et l’assaisonnement « Saveur orientale ». Laissez reposer pendant au moins 1 heure au réfrigérateur.
  • Faites précuire les morceaux de poulet dans une casserole avec un peu d’eau jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Réservez le bouillon obtenu.
  • Dans une poêle, faites chauffer de l’huile et faites frire les morceaux de poulet jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Réservez.

2⃣ Préparation des légumes :

  • Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d’huile.
  • Ajoutez les oignons émincés, les tomates en dés, le poivron vert, les carottes et les haricots verts.
  • Faites revenir le tout pendant quelques minutes jusqu’à ce que les légumes soient légèrement tendres.
  • Ajoutez une partie du bouillon de poulet réservé, du sel et un bouillon culinaire si vous en consommez.
  • Laissez mijoter jusqu’à ce que le liquide réduise et que les légumes soient bien cuits.

3⃣ Préparation du riz :

  • Dans une autre casserole, faites chauffer un peu d’huile.
  • Ajoutez les oignons coupés en petits dés et faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
  • Incorporez l’assaisonnement « Saveur orientale » et l’oignon moulu. Mélangez bien.
  • Ajoutez le riz et faites-le revenir pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré.
  • Versez le reste du bouillon de poulet réservé et complétez avec de l’eau si nécessaire pour couvrir le riz.
  • Salez selon votre goût et ajoutez un bouillon culinaire si vous en consommez.
  • Couvrez et laissez cuire à feu doux jusqu’à ce que le riz soit tendre et que le liquide soit absorbé.

4⃣ Assemblage :

  • Disposez le riz dans un grand plat de service.
  • Ajoutez les légumes mijotés sur le riz.
  • Disposez les morceaux de poulet dorés par-dessus.
  • Servez chaud et dégustez !

Bon appétit !

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Spécialiste de la cuisine burkinabè et d'ailleurs, je propose 126 recettes : boulangerie, desserts, pâtisseries et plats traditionnels africains.

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !