Riz gras doré au poulet : recette africaine facile

Les mains de Fée de MamankaniLes mains de Fée de Mamankani
4.5(127)

Le Riz Gras aux Légumes et Poulet Doré est un plat incontournable de la cuisine ouest-africaine, combinant le riz savoureux avec des légumes colorés et du poulet tendre et parfumé. Ce mets réconfortant, riche en saveurs épicées et aux arômes envoûtants, incarne la convivialité et la générosité des repas familiaux.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

5 éléments

4 pers.
  • Poulet de chair
    Poulet de chair
  • Marinade à base de pâte d'ail
    Marinade à base de pâte d'ail
  • Assaisonnement « Saveur orientale »
    Assaisonnement « Saveur orientale »
  • Sel
    Sel
  • Huile végétale
    Huile végétale
👨‍🍳

Étapes de préparation

8 étapes

1

Carottes, coupées en rondelles. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

2

? Haricots verts, équeutés.

3

Tomates fraîches, coupées en dés. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

4

Poivron vert, coupé en lamelles. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

5

Riz (quantité selon votre convenance). Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

6

Oignons, coupés en petits dés. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

7

1 cuillère à soupe d’assaisonnement « Saveur orientale ». Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

8

1 cuillère à café d’oignon moulu. Surveillez 5 à 10 minutes. Ajustez au visuel et au goût.

Les mains de Fée de Mamankani

Par

Les mains de Fée de Mamankani

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Par portion

340kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

340
Calories
18g
Protéines
50g
Glucides
13g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !