Marinade au poivre de Penja : recette camerounaiseMarinade
45 min

Marinade au poivre de Penja : recette camerounaise

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4.5(127)

Découvrez la magie du poivre de Penja, ce trésor camerounais aux saveurs subtiles et complexes qui transformera vos grillades en festin mémorable. Cette marinade express combine la richesse aromatique du poivre de Penja avec la fraîcheur du persil et la douceur du poivron pour un résultat savoureux en seulement 10 minutes de préparation.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile

Ingrédients

7 éléments

4 pers.
  • ½ cuillère à café de poivre de Penja moulu 🌶️
    ½ cuillère à café de poivre de Penja moulu 🌶️
  • 1 cuillère à soupe de purée de tomate 🍅
    1 cuillère à soupe de purée de tomate 🍅
  • 1 petit brin de persil frais 🌿
    1 petit brin de persil frais 🌿
  • ½ poivron vert 🫑
    ½ poivron vert 🫑
  • 2 gousses d’ail 🧄
    2 gousses d’ail 🧄
  • 3 cuillères à soupe d’huile végétale 🛢️
    3 cuillères à soupe d’huile végétale 🛢️
  • Sel ou cube d’assaisonnement, au goût 🧂
    Sel ou cube d’assaisonnement, au goût 🧂
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Estimation du temps :


Préparation ‍‍

1⃣ Préparer la marinade :

  • Dans un mixeur ou à l’aide d’un mortier, mixez ou écrasez le poivre de Penja, la purée de tomate, le persil, le poivron vert, l’ail, l’huile et le sel ou le cube jusqu’à obtenir une pâte homogène.

2⃣ Mariner la viande :

  • Faites des entailles dans les morceaux de viande (par exemple, des cuisses de poulet) pour permettre à la marinade de bien pénétrer.
  • Badigeonnez généreusement la viande avec la marinade préparée, en veillant à bien la répartir dans les entailles.

3⃣ Utiliser le reste de la marinade :

  • Réservez une partie de la marinade pour préparer une sauce d’accompagnement si désiré.

4⃣ Cuisson :

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Par

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Côte d'Ivoire

Cuisinière passionnée basée en Côte d'Ivoire, je propose plus de 240 recettes : apéritifs, desserts, marinades et plats principaux aux saveurs africaines.

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !