Ingrédients

  • 1mangue ou 2
  • 1/2 ananas
  • 2 pommes
  • 1 carotte
  • Jus d’un citron ( facultatif)
  • 500 ml ou 1 litre d’eau
  • Sucre (facultatif) pas de sucre pour moi

Préparation

  1. Nettoyer et découper les fruits, ensuite mixer le tout avec le jus de citron, de l’eau et passer à la passoire mais le jus peut être bu comme un smoothie sans tamiser.
  2. Ajouter le sucre si désiré, sinon peut-être bu sans sucre.