Jus multivitamines ( mangue, ananas…)

• 1mangue ou 2
• 1/2 ananas
• 2 pommes
• 1 carotte
• Jus d’un citron ( facultatif)
• 500 ml ou 1 litre d’eau
• Sucre (facultatif) pas de sucre pour moi

Préparation

1. Nettoyer et découper les fruits, ensuite mixer le tout avec le jus de citron, de l’eau et passer à la passoire mais le jus peut être bu comme un smoothie sans tamiser.
2. Ajouter le sucre si désiré, sinon peut-être bu sans sucre.