Ingrédients

  • 3 avocats
  • 3 œufs
  • 2 tomates
  • Oignon
  • Huile
  • Sel
  • Mayonnaise
  • Laitue

Préparation

  1. Laver les avocats +l’oignon +tomate et découper.
  2. Cuire les œufs 8minutes.
  3. Mettre l’avocat +les légumes +oeuf dans un récipient y ajouter 3CaS d’huile de sardine( utiliser ce que vous avez )+ 1CàS de mayonnaise +une une pincée de sel +du poivre bien mélanger et s’asseoir à terre pour manger.

Auteur

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