Share Poissons braisés avec ses pâtes d’accompagnements Ingrédients Des poissons frais Poivre Ail Gingembre Laurier Herbes de Provence Paprika Curry Tomates fraîches Oignons Plat principal 0
Share Sautés de poissons capitaines aux légumes et ses pâtes Ingrédients Le poisson Poivre, Ail, Gingembre, Cumin, Paprika, Sel. Huile Persil, Carottes en bâtonnets, Haricots verts, Dîner 0
Share Poisson braisé à la poêle, Ingrédients Du poisson frais, assaisonnement « épice viandes blanches& poissons Moutarde, Du sel, De la mayonnaise, Un Dîner 0
Share Soupe d’okro Ingrédients Okra en tranches (un bol de taille moyenne plein) (gombo) Feuilles de citrouille cannelées (au Dîner 0
Share Poisson braisé et ses accompagnements Ingrédients Poisson Poivre noir et blanc, Gingembre, Ail, Paprika Sel Cube (facultatif) Une cuillère à café Plat principal 0
Share Poisson royal et ses gardes de corps Ingrédients Poisson, Huile Alloco Poivre coloré Un peu d’ail Du sel Oignon, Tomate, Poisson Préparation Condiments Plat principal 0
Share Machoiron braisé Ingrédients Du machoiron Quelques grains de njanssan 2 rondelles 3 pebe 4 feuilles de kotymandjo Un Plat principal 0
Share Mijoté de poisson (dorade) à la tomate Ingrédients 2 Poissons dorade ou du poisson votre choix 6 tomates fraîches 4 piments frais 1 Plat principal 0
Share Déélicieux bouillon de poisson Ingrédients Poisson frais Oignon vert, Piment, Aubrgines africaines, Feuilles de basilic, Un petit morceau de manioc, Plat principal 0
Share Soupe de fruits de la mer Ingrédients 2 poissons carpes bien frais 4 crabes femelles 1 oignon moyen 2 tomates fraîches 1 Plat principal 0