ShareMaquereau au fourIngrédients 3 à 4 poissons maquereau ou chacha 2 oignons 1 tomate écrasée Un peu deDîner 0
SharePoisson frit aux allocosIngrédients Poissons Frais ( Sosso, Sole etc) Bananes plantain mûres Tomates fraîches Oignons Moutarde Ail PimentsPlat principal 0
ShareGarba attiékéIngrédients 2 morceaux de poisson de préférence du thon rouge salé, sinon pensez à bien lePlat principal 0
ShareTilapia grillé à l’ananas👌Ingrédients Poisson Moutarde, Paprika, Poivre noir moulu, Muscade moulue, Gingembre frais râpé, Ail Persil râpé, DuPlat principal 0
ShareBouillon de poisson pimentéIngrédients Du poisson frais Du piment Du citron Epice The Chef saveur poisson (car zéro cube)Plat principal 1
SharePoisson frit aux pommes de terre sautées à l’ail et au persilIngrédients Poisson Pomme de terre Oignon Poivron Poivre Piment Ail Tomate Sel Préparation Oignon , poivronPlat principal 0
SharePoisson frit aux pommes de terre et carottes.Ingrédients Poisson frais Tomate Carottes Oignon Céleri Poireau Poivron Ail Gingembre Pommes de terre Oignon vertPlat principal 0
ShareAttiéké au poulet et poissonIngrédients 500 g d Attiéké précuit 1 kg de cuisses de poulet 1 poisson frais (Tilapia,Plat principal 0
ShareBoulettes de poisson fritsIngrédients 3 gros poissons sardines Ciboulette Oignon vert 2 oignons rouges 1 gousse d’ail 1 cubePlat principal 0
ShareSoupe de mâchoiron pimentée aux pommes de terresIngrédients 1kg de mâchoiron nettoyés et découpés 4 à 5 carottes découpées grossièrement Une dizaine dePlat principal 0
ShareDélicieux poisson braisé au charbonIngrédients Poisson Citron Moutarde Sel Cube Oignons Ail Persil Céleri Gingembre frais Poivron vert Poivre noirNon classé 0
ShareAttiéké avec poisson braisé 😋Ingrédients Poisson frais Ail Persil Gingembre Oignons blanc et rouge, Tomate fraîche, Concombre, Un peu d’huile,Plat principal 0
ShareCarpe d’eau douce fritIngrédients 3 carpes d’eau douce 2 cuillères de moutarde forte (moutarde de Dijon si disponible) 4Dîner 0
ShareSoumbara lafidi aux pilons de pouletIngrédients Poulet Oignons, Aubergines, Soumbara Tomate fraîche Poudre de crevettes Poisson Piment Gombos frais Sel PoivrePlat principal 0
ShareYassa au poissonIngrédients Poisson Oignons coupés, Ail râpé, Une pincée de gingembre moulu, Poivre noir moulu, Moutarde auPlat principal 0
ShareRecette soupe kandia ou sauce aux gombos à l’huile de palmeIngrédients Pour le riz : 1 kg de riz 1 cuillère à café de sel PourPlat principal 0
SharePoisson frit à la banane plantainIngrédients Poisson carpe Tomate, Ail , Gingembre, Poireau Oignon, Poivre blanc Sel Huile Fumet de poissonPlat principal 0
ShareDélicieux Thiéboudienne sénégalaisIngrédients Pour le poisson et la farce: ¼ tasse de persil finement haché 2 flocons dePlat principal 0
ShareCarpe grillée et ses invitésIngrédients Oignon écrasé 1 tête d’ail écrasé 2 cuillères à soupe de persil écrasé 1 carpePlat principal 0
ShareDélicieuse sauce gombo au pouletIngrédients Poulet 1 kg de viande (bœuf) 2 maquereaux de taille moyenne. Cubes d’assaisonnement Gombos OignonPlat principal 0
ShareNdomba de machoironIngrédients 3 Machoirons 10 djansan Demi cuillère à café de poivre blanc 1 pincée de poivrePlat principal 0
ShareSauce gomboIngrédients Poisson chinchard frais, Crabes, Crevettes fraîches, Tomate pelée ou tomate fraîche, Une cuillère à soupePlat principal 0
SharePoisson frit accompagné d’attiékéIngrédients Poisson frais Poivron vert Sel Huile Tomates fraiches Oignon Origan Basilic Romarin Citron Attiéké AllocosPlat principal 0
ShareSauce tomate poisson fraisIngrédients Tomates fraîches, Oignon, Poivre, Ail, Gingembre, Deux feuilles de laurier, Piment, Poivrons rouge ou paprika,Plat principal 0
ShareRiz aux haricotsIngrédients Riz Haricots aux yeux noirs Sel gemme ou potasse rouge Sel Concentré de tomates AilPlat principal 0