ShareViande sautée et ses cruditesIngrédients Viande de bœuf ou de mouton 3 cuillères à soupe de sauce soja 4 cuillèresPlat principal 0
SharePoisson salé sauté aux oignons,poivrons avec des légumes verts et auberginesIngrédients Poisson salé Poivrons vert Oignon Tomate Épinards Aubergines Huile Cube 4 épices Poivre noir PréparationPlat principal 0
ShareDu poulet braisé avec les meilleurs marinades de NinieIngrédients Du poulet de chair ou le poulet de votre choix la marinade « la persillade » etDîner 0
SharePoisson frit dans leur petite sauce accompagné d’attiéké et d’alloco.Ingrédients Poissons frais au choix Poivrons Oignons Tomates en fruits Mélange de légumes mixés( piment, persilPlat principal 0
ShareLe tchep au pouletIngrédients Du riz ; Du poulet de chair (vous pouvez utiliser un autre type de poulet)Plat principal 2
ShareSauté de foie de bœuf aux légumes 🤤.Ingrédients Foie Poivron Tomates Oignons Carottes Gingembre Moutarde Huile Poivre noir Persil Curcuma Ail Sel .Plat principal 0
ShareCuisses de poulet au four 🤤.Ingrédients Poulet Moutarde Poivre noir Gingembre 1/demi oignon Persil Ail Sel Huile. Sauce vinaigrette 2 cuillèresPlat principal 0
ShareRôti aux miondosIngrédients 1/2 kg Viande. 1 gros oignon, 4 gousses d’ail, 1/3 du poireau, , 1cas poivrePlat principal 0
ShareSpaghettis aux crevettes à l’ail 🍝🧄🤤.Ingrédients Spaghettis Crevettes 3 gousses d’ail Poivron Oignon Citron Poivre noir Persil Beurre Eau Sel. PréparationDîner 0
ShareRiz saucisses œufs beignetsIngrédients Riz Oeufs Saucisses Bananes plantains Tomates concentrés Tomates en fruits Oignons Poivrons Curry Poivre noirDîner 0
ShareTchep au pouletIngrédients 1 poulet découpé en 4 morceaux 1kg d’oignons découpés en dés 1/4 d’huile pour lePlat principal 0
ShareTripes sautées au coco et kankan pour changer des recettes habituellesIngrédients 1kg de tripes ( ici Précuites 8a 10tomates selon vos préférences 2 oignons et 1Plat principal 0
ShareViande de bœuf aux légumes à la poêle ou Viande de bœuf sautée.Ingrédients 500 gr Viande de bœuf 2 Poivrons: jaune,rouge 2 oignons 1/2 poireau 3 gousses d’ailPlat principal 0
ShareSandwich de tortillas aux omelettes, jambon et fromage.😋😋Cet Sandwich est idéal pour le petit déjeuner et rapide et facile à réaliser avec desPetit déjeuner 0
ShareViande de chèvre au poivre 😍.Ingrédients Viande de chèvre (lavée et découpée) 1 oignon (haché) 2 gousses d’ail (écrasées) Piment 1Plat principal 0
ShareYassa de poulet a la moutardeIngrédients Du poulet, Oignon, De la moutarde, De l’huile Du citron Des olives et cornichons (facultative)Plat principal 0
ShareRiz jollofIngrédients 4 gros poivrons 2 tomates grappes 1 oignon blanc entier 1 oignon rouge entier UnePlat principal 0
ShareMijoté de manioc à l’huile rouge.Un plat délicieux, rapide, facile à réaliser et à petit budget. Peut-être réaliser avec ou sansAmuses gueule 0
ShareRôti de boeuf et pain crushIngrédients 4 kg de viande (omoplates ici) 6 oignons 2 céleris djansang,( meme 20 graines 2Plat principal 0
ShareLe lafri soumara au pouletIngrédients Un poulet assaisonné avec la marinade pâte d’ail,du sel et un bouillon culinaire si vousPlat principal 0
ShareLe bouquet garni Sénégalais ou le NOKOSS.Ingrédients Persil Oignon vert Ail Gingembre frais Piment vert Poivron vert de préférence Poivre en poudreMarinade 0
ShareBar au four juteux et moelleuxIngrédients Poisson chat Poivron vert, Céleri, Basilic, Poireau, Ail, Persil Poivre Cube ou sel Préparation VousPlat principal 0
ShareSpaguetti sauté à la sardineIngrédients 400 g de spaguetti gousta 5 tomates émincées 1 gros oignon émincé 2 cuillères àAmuses gueule 0
ShareSauce verte et piquante pour assaisonner le poissonIngrédients Poivron, Oignon, Ail, Céleri, Basilic Persil Préparation Poivron , oignon , ail , céleri ,Marinade 0
Shareyassa de poulet à ma façon sur la grille du fourIngrédients Du poulet coupé en gros morceaux Des oignons 3 gros citrons Du piment frais UnePlat principal 0