Share couscous maïs / sauce gombo boeuf Ingrédients De la viande, 3 grosses tomates, Un peu de blanc de poireau, Du gingembre, Du Plat principal 0
Share Sauce graine à la tête de bœuf Ingrédients Graines de palme Viande Oignon Sel Poudre de poisson ou crevettes Tomates Piment Préparation Laver Plat principal 0
Share Riz soumara à la viande de bœuf Ingrédients 1kg de riz 200 ml d’huile 120 g de soumara moulu de la marque Koun’djèn 3 Plat principal 0
Share Riz gras au soumbala. Ingrédients Riz brun(facultatif on peut utiliser n’importe quel riz) Soumbala en grain et en poudre Pâte Plat principal 0
Share Le mafé ou sauce d’arachide Ingrédients 1 kg de viande de bœuf (ou 1 gros poulet fermier) 4 grosses tomates entières Plat principal 0
Share Délicieuse sauce gombo Ingrédients Viande, Gombo, Tomate, Oignons, Poivron, Ail, Persil Céleri, Poivre, Ail, Feuilles de laurier, Feuilles d’oignons, Plat principal 1
Share Petit roti de boeuf et pommes risolees Ingrédients viande de boeuf Oignon, Persil Poireaux, Pebe(fausse muscade), Poivre blanc, Ail, Djansan, Huile, Tomate (2 Plat principal 0
Share Du petit pois à la viande de bœuf Ingrédients Viande de bœuf Assaisonnement l’épice du boucher Sel Bouillon Huile Tomate Oignons Carottes Haricots verts Plat principal 1
Share Brochettes de filets de bœuf Ingrédients 1kg de filets de bœuf découpés en cubes 1 poivron rouge ou orange 1 poivron Amuses gueule 0
Share Ragoût de pommes de terre petits poids et boeuf Ingrédients 01kg de bœuf 300g de pommes de terre 100g de petits pois 01 grosses carottes Plat principal 0