SharePommes de terre sautées à la poêle avec du boeufIngrédients Pomme de terre Viande Herbe de Provence Fenugrec Persil Ail Préparation Expulser les pommes dePlat principal 0
ShareDe délicieuses brochettes à essayerIngrédients Filet de bœuf Sel Huile Du vinaigre blanc Ail Du curcuma Poivre Le bouillon AromateDîner 0
ShareL’aubergine grillé ou « soutrou d’aubergine » accompagné de riz ;Ingrédients Des morceaux de viande Epice de boucher Huile Oignon Ail Piment Tomate concentrée Tomate fruitsPlat principal 0
ShareUn délicieux ragoût de pomme de terre pour ce soir 😋Ingrédients De la pomme de terre, De la viande de mouton, Des oignons, Des tomates, DeDîner 0
Sharekoko et sainte bouleIngrédients Feuille de koko( okok) Oignon Huile Pâte d’arachide. Sel, Cube Viande , Poisson fumé PimentPlat principal 0
ShareSauté de boeuf aux carottesIngrédients 3 cuillères à soupe de persil haché 1 tête d’ail râpé Quelques carottes découpées enDîner 0
ShareNdolè à la viande et au poisson frais : capitane !Ingrédients Viande Un filet d’huile, Oignon Du sel Poireau Ail 300 g d’arachide Piment Ecrevisses FeuillesPlat principal 0
ShareDélicieux rôtiIngrédients 1kg de viande 2 gros oignons 5 gousses d’ail 1 branche de thym 2 feuillesDîner 0
ShareDélicieux ragoût de boeufIngrédients 2kg de viande de bœuf Sel Poivre blanc Huile 3 oignons émincés 4 pèbès ouPlat principal 0
ShareSauce d’arachide au Kelen KelenIngrédients Viande Sel Pâte d’ail, Piment ( au choix) , bifaca Purée de tomates, Oignon, Poireau,Plat principal 0
ShareDélicieux sauté de viandeIngrédients Viande Sel Huile Oignon Persillade Aromate saveur Tomate concentrée Tomate fruits Piment Préparation Assaisonner lesPlat principal 0
ShareBrochettes de mouton au riz jauneIngrédients 2kg de viande de mouton (vous pouvez utiliser tout type de viande) 1 tête d’ailPlat principal 0
ShareUn délicieux sauté de viande de moutonIngrédients Viande de mouton Moutarde, Sel Piment Carottes Haricots verts Oignon Poivrons Sel Huile Préparation AssaisonnerPlat principal 0
ShareCartier de viande aux légumes( légumes de son choix)Ingrédients Viande, Tomate, Petits pois, Céleri, Carotte, Oignon. Ail, Poivre blanc, Huile sel Cube, Persil PréparationPlat principal 0
ShareSauté de boeuf à la sauce soja by loloIngrédients 1 kg de viande de bœuf découpée en grosse lamelle (utilisé le filet qui estPlat principal 0
ShareLe mafé avec la viande de bœuf 😋Ingrédients viande, Tomate Pate d arachide, Oignon Ail Piment Aubergines Piment Chou Patate douce Poivre PréparationPlat principal 0
ShareFoufou frais et sa sauce keleng keleng viandeIngrédients Viande Oignon Tomate Condiments écrasés au choix. Huile Sel Poivre Piment Feuilles gluantes Bicarbonate PréparationPlat principal 0
ShareDu foutou banane à la sauce gombo 😋Ingrédients De la viande de bœuf fumée, Du poisson fumé, Des crabes, Du gombo, Du gnangnan,Plat principal 0
ShareBrochettes de bœuf et fritesIngrédients Viande Sel Poivre Oignon Ail, Poivre Poivron Persil Préparation Découpez votre viande et trempez dansNon classé 0
ShareRôti de bœuf savoureux 🥩🥩Ingrédients Viande TOmate Djansan , Poivre blanc, Rondelles, Paprika, Gingembre, Ail Oignon, Basilic entière avec touteDîner 0
ShareSalade de riz aux légumes et viande de bœufIngrédients 1kg de riz 3 carottes découpées en dés et précuites 100 g de petis poisEntrée 1
ShareDélicieux MbongoLe mbongo est une sauce noire faite des épices du Il peut être également fait avecPlat principal 0
ShareSauce gombo aux pistaches ( graines de courge)Ingrédients Viznde Huile Oignon Sel Gombo haché, Crevettes séchées écrasées Piment, Tomate, Tige de céleri etPlat principal 0
ShareLégumes folong😋😋Ingrédients Folong nettoyé Courgettes, Aubergines violette , Oignons Tomate, Poireau , Poivron Vert , Piment PoivrePlat principal 0
ShareRôti de boeuf à la pâte d’arachide 😋Ingrédients Viande Précuire la viande Oignon Céleri (tige et feuilles), Paprika, Poivre noir, Herbes de Provence,Plat principal 1