Ingrédients
- La viande ou du poisson
- 500 gr de gombo découpés
- 3 à 4 oignons
- 2càc de tomate pâte
- 6 tomates fraîches
- Du piment (selon vos goûts )
- 1/2 cuillère à café de paprika en poudre
- Des épices de votre choix.
- De l’huile
- Sel
Préparation
- Faites chauffer l’huile et ajoutez les oignons découpés, laissez griller environ 10 min.
- Lorsque les oignons sont bien grillés, elles donnent un bon goût et bon parfum à votre plat.
- Puis ajoutez la pâte de tomate, mélangez le tout laissez griller environ 5min.
- Ajoutez les gombos et faire revenir environ 10min.
- Ajoutez désormais les tomates et piments écrasés, salez, assaisonnez et bien Remuez.
- Vous pouvez maintenant ajouter les viandes ou poissons désirés.
- Mélangez ,vérifiez le goût et laissez cuire jusqu’à ce que les gombos soient ramollis.
- Vous pouvez l’accompagner avec le riz.
Bonne dégustation
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