Sauce gombo à l’oignon : recette savoureuse

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4.5(127)

La sauce gombo à l'oignon est un plat emblématique qui allie saveurs exquises et textures délicieuses. Parfaite pour ceux qui aiment les plats savoureux et réconfortants, elle ravira vos papilles à chaque bouchée.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

11 éléments

4 pers.
  • G Gombos découpés
    500G Gombos découpés
  • À 4 oignons
    3À 4 oignons
  • Concentré de tomate
    2 c. à c.Concentré de tomate
  • Tomates fraîches
    6Tomates fraîches
  • Piment
    Piment
  • Paprika en poudre
    1/2 c. à c.Paprika en poudre
  • Épices de votre choix
    Épices de votre choix
  • Huile végétale
    Huile végétale
  • Sel
    Sel
  • Viande
    Viande
  • Poisson de votre choix
    Poisson de votre choix
👨‍🍳

Étapes de préparation

13 étapes illustrées

1

Faire revenir les oignons :\\n\\nDans une grande casserole, chauffez l huile à feu moyen. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

Étape 1
2

Ajoutez les oignons tranchés et faites-les griller pendant environ 10 minutes, jusqu à ce qu ils soient bien dorés et parfumés. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

3

Ajouter le concentré de tomate :\\n\\nIncorporez les 2 cuillères à café de concentré de tomate aux oignons.

4

Mélangez bien et laissez cuire pendant environ 5 minutes, en remuant de temps en temps. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

5

Incorporer les gombos :\\n\\nAjoutez les gombos découpés à la casserole.

6

Faites revenir pendant environ 10 minutes, en remuant régulièrement pour éviter qu ils n attachent. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

Étape 6
7

Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

8

Assaisonnez avec le sel, le paprika et les épices de votre choix.

Étape 8
9

Mélangez bien pour que les saveurs se combinent harmonieusement. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

10

Ajouter la viande ou le poisson (optionnel) :\\n\\nSi vous le souhaitez, ajoutez maintenant la viande ou le poisson préalablement cuits à la sauce. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

Étape 10
11

Mélangez délicatement pour bien enrober les morceaux de sauce. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

12

Laisser mijoter :\\n\\nRéduisez le feu à doux, couvrez la casserole et laissez cuire jusqu à ce que les gombos soient tendres, environ 10 à 15 minutes.

Étape 12
13

Remuez de temps en temps et ajustez l assaisonnement si nécessaire.

Étape 13
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Par

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Par portion

90kcal

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Valeurs nutritionnelles

par portion

90
Calories
2g
Protéines
10g
Glucides
5g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !