


Ingrédients
- 01 kg de riz
- 02 tilapia
- 01 gros oignon
- Des feuilles d’oignons
- 06 gousses d’ails
- 02 poivrons vert
- Du persil
- Épices: Poivre noir en poudre, crevettes en poudre, sel, laurier, herbes de Provence
- 01 chou moyen
- 01 carottes
- Haricots vert
- Huile


Préparation
Bien nettoyer le poisson au citron et sel.
Salez et poivrez
Faites frire les poissons des deux côtés.
Et réservez.
Faites revenir l’oignon coupé en dés dans l’huile de friture du poisson.
Rajoutez l’ails et persil écrasés.
Bien remuer .
Mixture verte: persil, feuilles d’oignons, poivrons vert, persil.
Rajoutez une partie de la mixture verte et laisser mijoter quelques minutes.
Rajoutez l’eau, les légumes
Puis assaisonnez au goût.
Rajoutez les poissons et laisser mijoter une dizaine de minutes puis retirez les poissons.
Rectifiez à nouveau le bouillon.
Rajoutez le riz bien lavé.
Rajoutez le reste de la mixture verte et laissez cuire à feu moyen
Puis feu doux
Servez d’abord le riz
Rajoutez le riz puis les légumes et régalez vous.

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