Tchep au poulet

Ingrédients 1 poulet d’environ 1,2kg ou plus découpé 2 oignons en dés 1 doigt de yet

Ingrédients Poisson Huile Sel Riz Oignon, Tomates 🍅 écrasées, Manioc, Carottes, Gombos frais, Piment frais, Oignon

Ingrédients Farine de manioc Farine d igname Plantain Eau Préparation Le fufu est préparé de manière

Ingrédients Poisson fumé ( sori en soussou) Oignon, Ail, Poivre noir concassé, Tomate fraîches, Feuilles d’oignons

Le « Mbol » est un condensé de viande, de poisson, de courges, d’épices tropicales et bien d’autres.

Ingrédients Okok Noix de palme 1/3 ou maxi demi litre d’huile de palme Arachide Poisson sec

Ingrédients Banane Manioc Préparation Faire cuire la banane et le manioc Une fois que c’est cuit,

Ingrédients Banane Manioc Huile Eau Sel Préparation Faire cuire la banane et le manioc Une fois

Le thiébou diaga est le plat le plus connu au Sénégal et comme l’indique son nom

Ingrédients Pour le riz 1kg de riz ( du local pour moi), 1 litre d’eau, 3

Ingrédients Du poisson thiof ( appelé Mérou en français ou un poisson de votre choix) Du

Mince aaattèèè voici la tension de la nourriture, samedi légumes ashhh le goût de ça nooor

Le tour ci alors qui va se négliger, avec le mintumba du 237 le bon goût

Ingrédients et préparation Recette de O’délice d’ornella

Ingrédients Pistache ( même deux boites ) Viande,ou poisson Tomate Oignon Ail Poireau Persil Poivre blanc,et

Bonjour ici. Idée de goûter: Qui se rappelle de la douceur de ces beignets? La bouillie