ShareHaricots et yassa viande aux légumesIngrédients Haricot blanc 1 kg viande de bœuf 1kg et demi Un gros poivron découpé enPlat principal 0
ShareBoulettes de viane à la patate douceIngrédients 450 g de viande de bœuf hachée 2 ou3Patates douces pour les boulettes 1 sachetPlat principal 1
ShareDu poisson poeléIngrédients Deux poissons 6 gousses d’ail Du persil 1cas de poivre blanc Demi sachet Epice ThePlat principal 0
ShareBrochettes de boeufIngrédients 01kg bœuf sans os 01 oignons 01 poivrons verts 01 têtes d’ail Du persil 02Plat principal 0
ShareGamba sautées aux persilsIngrédients Préparation La grosseur et la taille! Nettoyer les gambas . Bien insister sur le creuxPlat principal 1
SharePoisson au fourIngrédients 1 grosse carpe nettoyée 2 cuillères à soupe de moutarde 4 tomates 2 oignons 1Plat principal 0
ShareCroquettes d’auberginesIngrédients 2 aubergines 800 g de pommes de terre 2 œufs Persil Ail sec Poivre noirAmuses gueule 0
SharePoulet au beurre et au citronIngrédients 8 cuisses de poulet désossées sans peau ou avec peau Sel Poivre au goût 1/2Plat principal 0
ShareSole grillée accompagnée de boulettes de pommes de terre et frites de plantainIngrédients 1 sole ou tout autre poisson 1 tête d’ail écrasé 1 oignon écrasé Poivre blancDîner 0
ShareRiz gras au tamarin et son yassa de gésiersIngrédients Du riz Du tamarin (Tommy) Des gésiers 1 kilo d’oignons De la ciboulette 7 épicesPlat principal 0
ShareDaurade frit avec oseille accompagnés avec du maniocIngrédients Poisson daurade Oseille Oignon Aïl Persil Sel Cube Piment frais 4épices Aubergines Huile Préparation BienPlat principal 0
ShareCouscous au boeufIngrédients Couscous 1kilo de bœuf Carottes Pommes de terre Aubergines Choux vert Oignon Ail Poivron vertPlat principal 0
ShareAileron de dinde et légumes sautés accompagnés des bananes plantains.Ingrédients Ailerons Poivre noir, Gingembre en poudre, piment rouge en poudre, Ail, Persil, céleri et cibouletteNon classé 0
ShareSauté de tripesIngrédients Tripes précuites Tomates Oignons Poivrons verts et jaunes Persil Thym Céleri Poireau Poivre blanc GingembrePlat principal 0
SharePetite salade de Macédoine avec vinaigrette légèreIngrédients Pommes de terre Mais doux Oeufs Petits pois Carottes Oignons tomates Saucisses Vinaigrette 1 cuillèreEntrée 0
ShareDélicieuse recette de poisson et pommes au four avec ses légumes.Ingrédients Condiments d’assainissement : Poisson Ail Oignon Gingembre Djansan ou Apki Persil Poivron vert Pèbé ouPlat principal 0
ShareKedjenou de pouletIngrédients 01 poulet 02 gros oignons 04 tomates 03 aubergines locales Quelques tiges d’oignon 02 cuillèresPlat principal 0
ShareEntrecôte de bœuf accompagnée d’une petite sauce poivreIngrédients Entrecote de bœuf Poivre Oignon Huile Echalotte Sel Persil Ail crème fraiche Préparation Un peuPlat principal 0
SharePoulet à la sauce tomate accompagné de rizIngrédients Poulet Huile Oignon Sel Tomates Carottes Haricots vert Petits pois Poivron Poivre Paprika Poireau PersilPlat principal 0
ShareSauce légumes au boeufIngrédients 01 kg de viande de bœuf 100g de crevettes 02 oignons 04 tomates 02 poivronsPlat principal 0
SharePoulet braisé à la noix de muscade.Ingrédients Poulet (pilons et aile) Thym Persil Moutarde Noix de muscade Curry Ail Poivre Préparation LesPlat principal 0
SharePommes et poulet aux fourIngrédients 1 poulet coupé en 2 2 cuillères à soupe de curcuma Sel Poivre blanc 2Plat principal 0
SharePommes de terre et poulet au fourIngrédients 01 poulet 03 pommes de terre 03 oignons 01 carotte 02 poivrons 06 gousses d’ailsPlat principal 0
ShareFoie de bœuf à la sauce tomateIngrédients 2kg de foie de bœuf découpés 1 cuillère à café de pâte de djansan ouPlat principal 0
ShareDes boulettes de vidande au laitIngrédients 1 Kg de viande hachée Demi-verre de lait (le petit verre hein,. On peut diluerPlat principal 0