ShareMouton à la moutardeIngrédients 1 botte de feuilles de menthe Sel Poivre blanc 1 poivron vert 1 oignon QuelquesDîner 0
ShareCotis sauce tomate gomboIngrédients Morceaux de Cotis. Tomate entière Gombos Oignons Poivre noir Curry Persil Huile Sel Eau Citron.Plat principal 0
ShareRiz sauté à la viande et aux légumes .Ingrédients Viande Riz Maïs Oignons Carotte Petit pois Poivron Tomates Persil Piment en poudre Curry AilPlat principal 0
ShareTilapia à la poêle 🍛😍🔥.Ingrédients Poissons Persil Poivre noir Gingembre en poudre Ail Moutarde Huile Sel . Préparation Nettoyez vosDîner 0
SharePetite salade fraîcheur.Ingrédients Concombre Maïs doux Petit pois Pomme de terre cuites à la vapeur Carotte Oignon ŒufsEntrée 0
ShareUn petit déjeuner solideIngrédients Avocat Tomate Oignon Sardine 1 cuillère a soupe de moutarde 2cuilleres a soupe de mayonnaisePetit déjeuner 0
ShareAiles dures à la sauce d’arachide 🥘🤤 .Ingrédients Ailes dures Pâte d’arachide Tomate concentré Tomate entière Gombos Oignons Huile Sel Eau Persil PoivrePlat principal 0
ShareCuisses de poulet au four 🤤.Ingrédients Poulet Moutarde Poivre noir Gingembre 1/demi oignon Persil Ail Sel Huile. Sauce vinaigrette 2 cuillèresPlat principal 0
SharePoisson au four 🍲Ingrédients Poissons Céleri vert Gingembres Oignons Persillade / persil Poivre noir Ails Sel Huile Une cuilleréeDîner 0
ShareSaucisses à la ratatouille aux spaghettis 🍝.Ingrédients Saucisses salées Ratatouille Spaghettis Oignon Poivre noir Persil Curry Huile Sel. Préparation Faites cuire vosPlat principal 0
ShareSpaghettis aux crevettes à l’ail 🍝🧄🤤.Ingrédients Spaghettis Crevettes 3 gousses d’ail Poivron Oignon Citron Poivre noir Persil Beurre Eau Sel. PréparationDîner 0
ShareMarinade au yaourt by lolo idéale pour tout type de viandeIngrédients 1 cuillère à café de persil écrasé 2 cuillères à soupe de paprika 1 têteMarinade 0
SharePoulet yassaIngrédients Pilons. 4 gros oignons. Persil. Poivre noir. Curry. 2 morceaux de Gingembre. 3 gousses d’ail.Plat principal 0
ShareCotis au four 😍🔥Ingrédients Cotis Moutarde Persil Poivre noir Ail Gingembre Oignons Tomates Petits pois Huile Sel. Préparation AvantPlat principal 0
SharePoulet fumé sauce Gombo 🥘🤭Ingrédients Poulet fumé Une vingtaine de Gombos Tomates en fruit Oignon Poivre noir Persil Curry HuilePlat principal 0
ShareCarpes braiséesIngrédients 1 tête d’ail écrasé Sel Poivre blanc 1 cuillère à soupe de persil écrasé 1Plat principal 0
ShareDelicieux riz grasIngrédients Poulet Riz Oignons, Poivron vert et rouge, Courgette, Aubergine, Choux , Carottes, Ail, Poivre moulu,Plat principal 0
ShareBrochettes de rognons au paprikaIngrédients 2 cuillères à soupe de moutarde 1 oignon écrasé 1 tomate écrasée 2 cuillères àPlat principal 1
ShareSalade fait a bâse de reste d’aliments.Ingrédients 1/2 poivron ( rouge et jaune) 1concombre 2 tomates 2 kiwis Laitue Fromage feta 1/2Entrée 0
ShareSandwich de tortillas aux omelettes, jambon et fromage.😋😋Cet Sandwich est idéal pour le petit déjeuner et rapide et facile à réaliser avec desPetit déjeuner 0
SharePoulet aux oignons ou Yassa poulet à ma façonIngrédients Cuisses de poulet 01kg d’oignons Ails, Persil Moutarde Aromate Vinaigre Aromate Sauce barbecue Aromate BouillonPlat principal 1
ShareSoupe de légumes 😋Ingrédients Des légumes de votre choix 3 Carottes 3 poivrons( rouge,vert, jaune) 1/2 courgette 1/4 dePlat principal 2
ShareAbats de poulet sautésIngrédients Abats de poulet Oignons Ail Poivrons rouges Poivrons verts Poivrons jaunes Persil Céleri Ciboulette SelPlat principal 0
SharePilons de poulet au curry et pommes de terre cuit au fourIngrédients Pilons de poulet au curry et pommes de terre cuit au four Ingrédients 1kg dePlat principal 0
ShareTripes de boeuf à la sauce verteIngrédients 2kg de tripes de bœuf Deux poireaux Une branche de céleri Un bouquet de persilPlat principal 0