Petits pains briochés à la sardine

Petits pains briochés à la sardine

Ingrédients 500 à 600 g de farine 200 ml d’eau tiède voir plus selon l’absorption 01

Plat principal

Oeuf dur rôti à la sardine

Ingrédients Oeuf précuits ( durs) Sardine, Tomate Carottes, Céleri, Poireau Spaghetti Oignon Sel Huile Préparation Les

Amuses gueule

1

Un petit déjeuner solide

Ingrédients Avocat Tomate Oignon Sardine 1 cuillère a soupe de moutarde 2cuilleres a soupe de mayonnaise

Petit déjeuner

Salade d’avocat sardines🥑🥗

Ingrédients Avocat Sardines Oignons Tomates 1/2 Citron vert 1 gousse d’Ail Sel & Poivre Huile d’olive

Petit déjeuner

Spaguetti sauté à la sardine

Ingrédients 400 g de spaguetti gousta 5 tomates émincées 1 gros oignon émincé 2 cuillères à

Amuses gueule

Indomie

Ingrédients Nouilles Pommes de terre Oignon haricots verts Carottes Sardines Oeufs Sel Huile Paprika Préparation Les

Plat principal

Riz sauté aux sardines

Ingrédients Riz Sel Oignon Poivron Ail Piment Sardine Anis vert, Herbes de provence, Pèbè , Sel

Plat principal

Délicieux spaghetti a la sardine

Ingrédients Spaghetti Piment vers Oignons Tomate Ail Gingembre Tomate concentré Huile d Œuf Sardine Cube Sel

Dîner

Salade d’avocat avec sa vinaigrette aux fines herbes et sardine

Ingrédients Des avocats Des œufs durs Des tomates fraîches et oignons en dés Persil ciselé Des

Entrée

1

Koké guinéen à l’honneur

Ingrédients Poisson fumé ( machoiron, un petit morceau de de raie, de sandrine et sori)

Plat principal

Spaghetti, avec sa petite sauce tomate aux petits pois, haricots verts, carottes

Ingrédients Des pâtes (Spaghetti ) De la sardine Des œufs durs Des tomates fraîches Un gros

Dîner

3

Salade composée

Ingrédients Laitue, Carottes, Pomme de terre, Concombre, Poivron, Ciboulette, Oignon, Betterave, Ail Huile, Vinaigre Oeuf, Spaghetti,

Entrée

Salade de pommes de terre avocat aux œufs et sardines.

Ingrédients 1/2 tasse de mayonnaise 3 cuillères à soupe de vinaigrette Jus de sardine Persil haché

Entrée

Tag Archives: sardine

Petits pains briochés à la sardine

Oeuf dur rôti à la sardine

Un petit déjeuner solide

Salade d’avocat sardines🥑🥗

Spaguetti sauté à la sardine

Indomie

Riz sauté aux sardines

Délicieux spaghetti a la sardine

Salade d’avocat avec sa vinaigrette aux fines herbes et sardine

Koké guinéen à l’honneur

Spaghetti, avec sa petite sauce tomate aux petits pois, haricots verts, carottes

Salade composée

Salade de pommes de terre avocat aux œufs et sardines.

Tortilla d’igname(omelette d’igname) à la sardine et mozzarella

Toasts de rondelles de pain sardine

Spaghetti sauté aux sardines

Sardines maison

Spaghetti à la sardine et son témoin.

Salade de choux à la sardine à l’huile

SCAN THIS QR CODE WITH YOUR PHONE