J’ai découvert cette recette de milkshake d’avocat il y’a quelques mois grâce à une amie qui as étudié au Maroc. Elle m’as même dis qu’on en trouvait partout dans les café au Maroc.
Pour la recette il vous faut

Ingrédients

  • 01 avocat
  • 1/2 banane ( facultatif )
  • 01 cuillère à soupe d’amende en poudre
  • 01 cuillère à soupe de raisin sec ( facultatif )
  • 03 dattes
  • 01l de lait ou selon les goûts

Préparation

  1. Ouvrez l’avocat en deux, retirer le noyau et prélever la chaire.
  2. Placer tous les ingrédients dans le blinder.
  3. Mixer jusqu’à obtenir une boisson bien lisse.
  4. Ajustez la consistance à votre goût en ajoutant si vous voulez plus ou moins de lait.
  5. Servir avec des glaçons.
C’est un jus super vitaminé très riche en omega 3. Très facile à réaliser et on peut personnaliser selon les goûts et les ingrédients à notre porté.