Rôti de poulet : accompagné de banane plantain frites et de mélange de légumes cuits à la vapeur
Ingrédients Poulet, Oignon, Ail, Poireaux, Céleri, Crème fraîche, Sel, Poivre cube de poulet. Préparation Ecraser vos
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standard
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Une petite salade composée
Ingrédients Crevettes Pastèque Maïs Fromage Carottes Feuille de mâche sauce sucre Graines de chia Huile Citron
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Pizza
Ingrédients Pâte à pizza Sauce tomate Poivrons Oignons Saumon haché Fromage râpé Sel, poivre Préparation Les
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Pâte au champignons
Ingrédients Pâte Champignons Poireaux Oignon Viande Ail Tomates Préparation Les étapes en photo bonne semaine
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Soupe de légumes
Ingrédients Potiron Carottes Pommes de terre Crème fraîche Préparation Découper vos ingrédients Mettez les dans la
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Mouton avec les banane plantain
Ingrédients Poivre Ail Oignons Céleris Feuilles Laurier Thym Banane plantain Viande de mouton Préparation Faire bouillir
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Tagliatelles aux légumes
Ingrédients Tagliatelles Carottes Oignon Courgettes Choux de Bruxelles Poivrons Un peu de tomates Huile Sel Poivre
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Croquettes
Recette simple et facile Ingrédients 2 œufs 200g de Sucre 1 sachet de sucre vanillé Une
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Tarte aux cornes bœuf
Petite recette simple et facile les étapes en photo Ingrédients et préparation
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Mouton avec les banane plantain
Ingrédients Poivre Ail Oignons Céleris Feuilles laurier Thym Banane plantain Viande de mouton Préparation Faire bouillir
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Boissons detox ventre plat
Ingrédients Aloe vera Concombre Citron Menthe Préparation en image Après avoir mixée il faut mettre au
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Soupe au choux et des légumes
Ingrédients Courgettes Tomate Carottes Poivrons Poireau Céleri Choux Oignons Ail Préparation en photo
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Filets de poisson Truite accompagnés de lentilles verte du Berry et des carottes glacé
Ingrédients et Préparation en photo
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Estouffade de bœuf bourguignon accompagné de pâte
Ingrédients Viande de bœuf Carottes Oignons Huile Farine Bouquet garni Sel Poivre Vin rouge de Bourgogne
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Pâtée
Ingrédients Farce à légumes Viande haché Œufs Ail Oignons Préparation en photo Pour mariné la viande
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Ndolée viande de bœuf
Ingrédients: Feuilles de ndolée ou encore appelé épinard Arachide blanc Oignons Ail Cube Viande de bœuf
