Ingrédients

  • Poisson
  • Sel
  • Huile
  • Carotte
  • Poivron tricolore
  • Haricots verts
  • Sel,
  • Huile
  • Courgette
  • Poivre
  • Oignon
  • Tomate

Préparation

Bouillir votre haricot vert dans l’eau bouillante 5 min et une pincée en sel !!

Poivrer et saler le poisson

Frire

Après 3 min on rajoute les carottes

Ail, oignon, tomate