SharePepe soupe d’escargotsIngrédients 10 escargots moyens ou gros 1 gros oignon 2 belles tomates 1 cuillère à soupeDîner 0
ShareCouscous de riz sauce legumes poissonIngrédients Poisson Oignons, Aubergines, Courgettes Huile, La purée de tomates, Sel, Poivre Piment Ail Persil CarottesPlat principal 0
ShareFoie de boeuf sauce tomate..complément au choix… riz ou bâton de maniocIngrédient 1kg de foie de boeuf 1cas de vinaigre 1 oignon 1 petite tête d’ail 1Plat principal 0
ShareCalamar à la tomateIngrédients 1 kg de calamars découpé 2 cuillères à soupe de moutarde 1 cuillère à caféPlat principal 0
ShareUn peu de fraîcheurIngrédients Laitue, Tomate, Carottes râpées, œufs dur. Oignon, Crevettes grillées . Préparation Sauce 3 cuillères àEntrée 0
ShareChoukouya de poulet et ses colocatairesIngrédients 100ml d’huile 1 tête d’ail Un peu de gingembre Oignons émincés Tomates emincées Poivre blancPlat principal 0
ShareTchep au pouletIngrédients 1 poulet d’environ 1,2kg ou plus découpé 2 oignons en dés 1 doigt de yetDîner 1
ShareDélicieux pastelsIngrédients 100 g de viande hachée 50 g de tomates 25 g d’oignons 250 g dePetit déjeuner 0
SharePetits pois au blanc de pouletIngrédients 2 blancs de poulet découpés 500g de petits pois 2 gros oignons en lamelles 4Dîner 0
ShareDu spaghetti avec un sauté de viande hachéeIngrédients Spaghetti Oignon Tomate concentrée Viande hachée Marinade Sel Huile Carottes Epices Poivron Tomate Préparation CuireAmuses gueule 0
ShareLe foutou banane à la sauce graine.Ingrédients Préparation PS: Tu ne rajoutes pas de tomate dans ta sauce graine ok j’ai comprisPlat principal 0
ShareSauce épicée et sauce verteIngrédients 1 cuillère à soupe de djansan 1 cuillère à café de poivre blanc Demi rondelleMarinade 0
SharePoulet au sésameIngrédients Poulet Sésame Oignons, Poireau, Poivron Céleri avec ses tiges, Paprika, Poivre blanc, Ail, Gingembre, Rondelle,Plat principal 0
ShareDélicieux sauté de viandeIngrédients Viande Sel Huile Oignon Persillade Aromate saveur Tomate concentrée Tomate fruits Piment Préparation Assaisonner lesPlat principal 0
ShareDu riz gras au soumaraIngrédients Du riz, des grains de soumarra Du poisson assaisonné avec l’épice du pêcheur et duPlat principal 0
ShareSavoureuses brochettes de mouton ou de boeufIngrédients Du filet de bœuf, De l’ oignons découpé en gros dés, Du poivron vert, rougePlat principal 0
ShareHaricots rouges au choux 😋😋Ingrédients Haricots rouges Chou Oignon Ail Oignon, Poireau Tomate, poivron, Persil, Céleri, Basilic, Feuilles de laurierPlat principal 1
ShareSauce aubergine accompagnée de foutou banane bien sucréIngrédients 2 poissons fumés 1 queue de bœuf fumée découpées 1 gros oignon 2 tomates boulesDîner 1
SharePiment pour œufs durs 🥚🥚😋Ingrédients Piment Oignons Ail Gingembre ( en Petite quantité) Tige de céleri Partie blanche du poireauMarinade 1
ShareSalade diet à la tomatePour notre salade j’ai besoin de 3 principaux éléments Ingrédients Tomate Avocat Oeuf dur Moutarde ,Entrée 0
ShareUn délicieux kedjenou de pondeuseIngrédients Une pondeuse, Des tomates, Oignons, Du piment sec à votre convenance, De la tomate concentrée,Plat principal 1
ShareDu poulet barbecue accompagné de pommes de terre sautées.Ingrédients Poulet Moutarde Sel Huile Assaisonnement barbecue, Moutarde, Huile, Bouillon culinaire Pommes de terre Oignon TomateDîner 0
ShareSauce à la villageoiseIngrédients Poisson Tomate en purée, Céleri Oignon Le djansan , Rondelles Huile Sel Poivre blanc AilPlat principal 0
ShareTchep au moutonIngrédients La marinade saveur royale de @Les marinades de ninie , du riz, (vous pouvez utiliserPlat principal 0
ShareBrochettes de mouton au riz jauneIngrédients 2kg de viande de mouton (vous pouvez utiliser tout type de viande) 1 tête d’ailPlat principal 0