Cuisine de Chez Nous | Archives des magne sec

Ingrédients Feuilles de kplala Huile rouge Adjovan Bicarbonate de soude Poisson fumé ou frais Magne sec

Ingrédients Du gombo sec De la viande fumée (poulet, viande de boeuf, porc etc à votre

Ingrédients Le poisson Poivre, Ail, Gingembre, Cumin, Paprika, Sel. Huile Persil, Carottes en bâtonnets, Haricots verts,

Ingrédients 1 tubercule d igname 250 g de viande précuite 2 cuillères à soupe de Poisson

Ingrédients Du riz Du soumara (détacher les grains la veille , bien nettoyez en versant la

Ingrédients Du riz Des gombos frais Du piment frais Un oignon Deux tomates fraîches Du mangne

Ingrédients Des graines de palme Des protéines de votre choix, viande, klos, crabes Du piment sent

Ingrédients Epinards Bananes plantains Soumbala, Huile rouge, Mangne sec, Adjovan (poisson faisandé), Une cuillère à soupe

Ingrédients Bananes plantain mûres Mangne sec émietté Aubergines 3 Tomates fraîches 2 oignons Piments frais à