Format
standard
Délicieux plat de spaghetti
Ingrédients Spaghetti, Sel, Huile, Oignons, Ail, Crevettes, Gingembre, Poivre , Piment en poudre, Deux cuillères à
Bouillons de cube fait-maison
Ingrédients 1 OU 2 pommes de terre Quelques champignons (si désiré) 2 oignons 2 carottes 3
Riz gras rouge à la viande de mouton, légumes 😋
Ingrédients 1kg de viande de mouton( Braisés ou fumés) 2 verres de riz Des haricots verts
Sauce gombo aux épinards et sauce tomates aux poissons saumon😋🥰
Ingrédients Sauce tomate 5 tomates fraîches 1 cuillère à soupe de tomate pâte Du poisson saumon
Sauce de légumes crémeuse,passe partout.
Je fais cette sauce de légumes lorsqu’il y a assez légumes sur le marché. Elle peut
Poulets grillés façon KFC
Ingrédients 1 poulet ou des morceaux de poulet de votre choix. 150 à 250 gr de
Poudre de curry fait-maison
Ingrédients 10 cuillères à soupe de curcuma 3 cuillères à soupe de gingembre en poudre 3
Limonade ( jus de citron)
Ingrédients 12 Citrons ( bio de préférence) Zeste de 10 citrons 1 Litre d’eau 100 à
Ratatouille de la gloire
Ingrédients 5 à 6 œufs cuits ( facultatif) 1 courgette ou aubergine violette 2 oignons 3
Riz Jollof qui met l’eau à la bouche.
Ingrédients 4 gros poivrons 2 tomates grappes 1 oignon blanc entier 1 oignon rouge entier Une
Riz sauté très facile
Ingrédients 300gr de riz 1 poulet découpé( Braiser ou frire) Des légumes (1/2courgette, carottes, poivrons vert,jaune,
Pizza fait maison
Ingrédients Pour la pâte 250ml eau tiède 1 cube Levure boulangère ou 1 ou 2 sachets
3 sauces marinade( Barbecue, grillades) viande
Sauce à la moutarde, persil .Photo 1 3 cuillères à soupe de moutarde Sel, Poivre Herbes
Poisson au four et pommes de terre comme accompagnement
Ingrédients Poisson Tomate Sel Huile Oignon Poivron vert Carotte Poireau Poivre Champignon Préparation