Recette soupe egusi
Ingrédients
- 3 tasses d’egusi (pistache ou graines de courges )
- Poisson fumé
- Viande de chèvre ou autre
- Peau de bœuf
- Écrevisse
- Poivre
- Le sel
- cubes Assaisonnement
- huile de palme
- Oignons
- Légumes : épinards ou ndolè (adaptez à votre région)
Préparation
- Couper la viande, laver et cuire à la vapeur avec les oignons, le sel, le poivre et les cubes d’assaisonnement.
- Pendant que la viande est en feu, mixez les egusi (graines de courges ou pistache )et les écrevisses.
- Après avoir mixé l’egusi, mettez-le dans un petit bol, ajoutez un peu d’eau et remuez bien. La pate doit être lourde
- Ajouter la peau de bœuf(si elle est dure..sinon ajouter plus tard dans l’egusi) quand la viande est a mi cuisson laisser cuire encore environ 15 minutes.
- La viande ne doit pas être totalement cuite a ce niveau.
- Mettez une casserole propre sur le feu et laissez sécher, puis ajoutez une tasse d’huile de palme.(ou plus selon vos envies).
- Lorsqu’elle est chaude , ajoutez quelques oignons émincés.
- Ensuite, versez l’egusi et laissez-le frire pendant 5 a 7minutes tout en continuant à remuer.
- Ajouter 2 tasses d’eau et laisser bouillir 20minutes.
- Versez ensuite la viande précuite à la vapeur avec son bouillon ainsi que les poissons fumés.
- Ajouter un peu d’eau, puis les écrevisses, sel, poivre.
- Bien mélanger et laisser cuire
- Continuez à remuer pour l’empêcher de brûler.
- Lorsque vous êtes sûrs que la soupe est bien cuite, ajoutez les feuilles de ndolè lavées ou les épinards coupées en tranches.
- Remuez et laissez cuire encore environ 2 minutes, puis votre soupe est prête.