Ingrédients
( Riz)
- 1kg de riz ( du local pour moi)
- 1litre d’eau
- 3 oignons
- 1choux
- 2 carottes
- 1 aubergine violette
- 1 pomme de terre ou manioc du poisson thon blanc
- 4 piments frais
- 2 cuillères à soupe de poudre de crevettes secs
- 3 feuilles de laurier
- 3 cuillerée à soupe de pâte de tomate
- 3 tomates boules
- Du yet
- De l’adjuevan
- Du seL
- La moitié d’1/4 d’huile .
(Pour la marinade et nokoss )
- 1/2 bouquet de persil
- 1oignon
- 5 gousses d’ail
- 1 /2 bouquet de ciboulette ou d’oignon
- 2 poivrons verts
- 2 piments verts
- 1/bouquet de cèleri
- 2 cuillères à soupe de poivre
- Du sel ( Mixer ou écraser tout)
(Pour la petite sauce oseille ou dah)
- Des feuilles d’oseille
- Un peu de nétetou ou soumara
- 1cuillère à café de poudre de crevettes secs
- Du sel.
Préparation
Étape 1
- Nettoyer et laver le poisson et les légumes. Précuire le riz et le laver encore . Découper les oignons en lamelles .
- Découper le choux en 3 , les carottes en 2 et fendre le manioc en 2 ainsi que l’aubergine. Mariner le poisson avec les 1/3 de la marinade et nokoss et le frire.
Étape 2
(la cuisson du riz )
- Mettre l’huile de friture au feu y ajouter des oignons en lamelles + yet frire jusqu’à brunir . Ajouter la tomate concassée + la pâte de tomate laisser roussir jusqu’à ce que la couleur tire sur le noir et ajouter de l’eau +les légumes et un peu de sel.
- Laisser bouillir 15 minutes et ajouter le poisson frit .
- Après 5 minutes retirer les légumes + le poisson et un peu de « sauce » .
- Ajouter l’eau de cuisson du riz pas trop car il a été précuit . Laisser bouillir et ajouter le lorier+ l’ adjuevan + le nokos( le reste de la pâte de marinade ) + la poudre de crevettes + du sel .
- 5 minutes après rectifier l’assaisonnement , ajouter le riz et mélanger. 10 minutes ensuite, laisser à feu doux jusqu’à ce que le riz cuisse.
Étape3
( la préparation de la pâte d’oseille ou dah )
- Cuire les feuilles d’oseille, les rincer et les écraser Mettre la pâte dans une petite casserole + le soumara ou nétetou + la poudre de crevettes secs + le sel +un un peu d’eau. Laisser bouillir jusqu’à ce que l’eau reste un peu et servir.
- Servir le riz avec le poisson + les légumes+ la pâte d’oseille et des olives vertes …
Bon appétit 


Laisser un commentaire