Ingrédients Viande Pommes de terre Carottes Champignons Petits pois Sel Huile Tomate Oignon Poivre Feuilles de laurier Paprika Gingembre Cumin…
Ingrédients 1kg de riz long grains 1 poignée de champignons noir 1/2 verre d’huile 2 oignons moyens en dés 1…
Ingrédients 2 poissons carpes bien frais 4 crabes femelles 1 oignon moyen 2 tomates fraîches 1 cuillère à soupe de…
Ingrédients 300gr de farine de blé 1/2 de noix coco râpée ou acheter déjà râpée 75 gr de sucre ou…
La quantité dépendra de vous, pour tester,faites d’abord une petite quantité) Ingrédients Du piment rouges séchés Laver et laisser encore…
Ingrédients 1 kg d’ailerons de poulet 2 Cuillères à soupe d’huile Quelques noisettes de beurre au persil( fais maison) 2…
Ingrédients 1 kg de pomme de terres(Farineuse si possible) 300 à 500gr de viande de bœuf hachée 1 petit oignon,…
Ingrédients 1 poulet ou 4 cuisses de poulet découpés 3 cuillères à soupe de moutarde ou plus si désiré 5…
Ingrédients 01 poulets 02 gros oignons 04 tomates 03 aubergines locales Quelques tiges d’oignon 02 cuillères à soupe de concentré…
Ingrédients Un corossol bien mure ½ citron vert 1 blender 1 passoire 2 Cuillères a soupe de sucre roux Préparation…
Ingrédients La farce 150 gr de petits pois (plus si désiré) 6 à 8 crevettes fraîches 4 à 5 pommes…
Ingrédients 5 bananes plantains non mûres +ou – Huile de friture 2 cuillères à café de sel 2 cuillères à…
Ingrédients 1 kg de viande de bœuf hachée 2 jaunes d’œuf 1 gros oignon 2 gousses d’ail 3 cuillères à…
1 Kg de pommes de terre Poisson frais 3grosse carottes 20haricots vert 4g de Curry 4 tomates 1 poivron Piments…
Ingrédients Pommes de terre Carottes Haricots verts Huile Sel Oignon Poivre Epices Oeufs Préparation
Ingrédients 5 kg de tomates fraîches 1 poivron rouge (facultatif) 2 betteraves (facultatif mais intensifie la couleur) 3 cuillères à…
Ingrédients 150 gr de beurre 140 gr de sucre 5 œufs 1 paquet de sucre vanillé ou 1càc d’essence de…
Ingrédients Spaghetti, Sel, Huile, Oignons, Ail, Crevettes, Gingembre, Poivre , Piment en poudre, Deux cuillères à bouillie de tomate en…
Ingrédients 1 OU 2 pommes de terre Quelques champignons (si désiré) 2 oignons 2 carottes 3 gousses d’ail 1 Poireau…
Ingrédients Sauce tomate 5 tomates fraîches 1 cuillère à soupe de tomate pâte Du poisson saumon découpés( plus un morceau…
Je fais cette sauce de légumes lorsqu’il y a assez légumes sur le marché. Elle peut être utilisée dans presque…
Ingrédients 1 poulet ou des morceaux de poulet de votre choix. 150 à 250 gr de farine 1 cuillère à…
Ingrédients 10 cuillères à soupe de curcuma 3 cuillères à soupe de gingembre en poudre 3 cuillères à soupe de…
Ingrédients 12 Citrons ( bio de préférence) Zeste de 10 citrons 1 Litre d’eau 100 à 200 gr de sucre…
Ingrédients 5 à 6 œufs cuits ( facultatif) 1 courgette ou aubergine violette 2 oignons 3 gousses d’ail 1 ou…
Ingrédients 4 gros poivrons 2 tomates grappes 1 oignon blanc entier 1 oignon rouge entier Une demi-tasse d’huile végétale Un…
La boisson ACE est une boisson non alcoolisée à base de jus de fruits et de légumes enrichis en vitamine…
Ingrédients 300gr de riz 1 poulet découpé( Braiser ou frire) Des légumes (1/2courgette, carottes, poivrons vert,jaune, rouge) 150gr de petits…
Ingrédients Pour la pâte 250ml eau tiède 1 cube Levure boulangère ou 1 ou 2 sachets de levure sèche 1…
Sauce à la moutarde, persil .Photo 1 3 cuillères à soupe de moutarde Sel, Poivre Herbes de Provence 1 oignon…