ShareDu haricot sauté aux beignetsIngrédients 3 verres de haricot 4 tomates 1 Poivron vert 1 oignon 7 gousses d’ail UneDîner 0
ShareSauce d’arachide aux poissons fumésIngrédients • 2 poissons fumés (poissons chat si disponible) • 1 tasse de pâte d’arachide •Plat principal 0
ShareYassa au poisson braiséIngrédients 4 poissons frais (Tilapia, carpe, dorade; capitaine,etc) 1 poivron 3 oignons 5 gousses d’ail 1Plat principal 0
ShareRiz au curry accompagné de viande de bœuf hachée sautée aux légumes.Ingrédients Viande hachée Huile Oignon Ail, Gingembre, Anis Du curry Riz Sel Tomate Poivrons verts PréparationDîner 0
ShareYassa poulet au fourIngrédients 4 cuisses de poulet 4 oignons moyens 3 cuillères à soupe de moutarde, dont 1Plat principal 0
ShareSauce graine à la queue de boeufIngrédients 2 kg de graines de palme Queue de bœuf Crabes nettoyées Viande de bœuf précuitesPlat principal 0
ShareDélicieuse sauce crémeuse qui accompagne ma salade.Ingrédients Pour la salade Avocat Tomates Poivron Oignon Carottes Laitue Oeuf Pour la sauce 4 cuillèresEntrée 0
ShareSauce ArachideIngrédients 250g pâte d’arachide 2 tomates et demi 1 oignon 6 gousses d ail Une rondellePlat principal 0
ShareBoulettes de viande au fourIngrédients 250g de viande hachée 3 gousses d’ail Quart d’un oignon Persil Démi cuillère à caféPlat principal 0
ShareSoupe de pattes de bœuf et pommes de terreIngrédients 3 aubergines Du piment frais 1kg de pattes de bœuf Des pommes de terre 1Dîner 0
ShareDélicieux couscous au pouletIngrédients Poulet Oignon Sel Poireau Persil Céleri Poivre Basilic Tomates Haricots verts Carottes Poivrons verts PoivronsPlat principal 0
ShareCrabes grillésIngrédients 1kg de crabes nettoyés 2 cuillères à soupe de moutarde 1 tête d’ail écrasée 1Dîner 0
SharePoulet fumé aux légumesIngrédients 1 poulet fumé découpé 2 cuillères à soupe de moutarde 3 carottes découpées 4 oignonsPlat principal 0
ShareHaricots blancs à la tomate.Ingrédients 600 g de haricots blancs🫘 4 grosses tomates 2 ou 3Oignons 2 gousses d’ail PoivreDîner 0
ShareLiboke ou poisson en feuilles de bananierIngrédients 2-3 poissons ou de petits poissons entiers 1 gros oignon tranché 2-3 tomates en tranchesPlat principal 0
ShareRagoût de pomme de terreIngrédients 1 kg de Pommes de terre, ½ kg de Viande de bœuf tendre, 1 oignon,Plat principal 0
ShareJolof rice et sa salade de cabageIngrédients Poulet Riz chou vinaigre Persil Sel Huile Tomate concentrée Oignon, Ail , Gingembre, Piment, QueuePlat principal 0
ShareHaricot au maquereau hachéIngrédients Haricot, Tomate, Oignon, Poireau, Céleri, Poivron, Ail, Gingembre, Poivre blanc, Quelques grains de ndjansang, 2Plat principal 1
ShareSoupe de mâchoiron à l’huile de palmeIngrédients 1kg de mâchoiron découpés 1 cuillère à soupe de pâte de djansan ou akpi SelPlat principal 0
SharePoisson braisé feat allocoIngrédients 1 Poisson 2 cuillères à soupe de la marinade (mixer ail, persil, poivron, poivre, sel,Plat principal 0
ShareDes boulettes au fourIngrédients 1/2 de viande hachée Un gros oignon 3 gousses d’ail Du persil Du poireau DuDîner 0
ShareRiz soumara à la viande de bœufIngrédients 1 kg de riz 200 ml d’huile 120 g de soumara moins ou plus selonPlat principal 0
ShareSauce d’arachide au pouletAujourd’hui, je vais vous montrer ma délicieuse sauce d’arachide au poulet que vous pouvez servir avecPlat principal 0
ShareFriture d’ailes de pouletIngrédients 2 cuillères à soupe de curry 2 cuillères à soupe de moutarde Sel Poivre blancPlat principal 0
ShareCrevettes sautées à l’ailIngrédients 500 grammes de crevettes, pelées 6 à 8 gousses d’ail pelées 1 bouquet de persilPlat principal 0