ShareEmincés de bœuf aux multiples légumesIngrédients 1kg de viande émincée Sel Poivre blanc 1 cuillère à soupe de thym 3 cuillèresDîner 0
ShareKoké guinéen à l’honneur Ingrédients Poisson fumé ( machoiron, un petit morceau de de raie, de sandrine et sori)Plat principal 0
SharePetits pains a la poêleIngrédients 250 g de farine 150 à 200 ml d’eau Une cuillère à café de levureAmuses gueule 1
ShareDélicieux poulet DGIngrédients Du poulet Des bananes plantain mûres en rondelles Un poivron jaune découpé en lamelle UnPlat principal 1
ShareRiz légumesIngrédients 100 g de beurre Saint avé ci 1kg de riz Dinor CI 200 g de maïsPlat principal 0
ShareDu poisson au four pour le dînerIngrédients Poisson Assaisonnement l’épice du pêcheur, Moutarde, Huile Du sel Bouillon culinaire Mayonnaise Poivron Ail PréparationDîner 0
ShareCroquettes salées au persilIngrédients 500g de farine 2 œufs 50 g de margarine Une cuillère à café de selAmuses gueule 1
ShareRiz au poulet ou riz avec du pouletIngrédients Cuisses de poulet Oignon vert, Persil, Oignon vert, Echalotes, Oignon rouge, Poivrons (vert, rouge, jaune)Plat principal 1
ShareSauce gombo au poulet fuméIngrédients Poulet fumé, Crabes, Oignons, Aubergines africaines, Piment, Crevettes fumées, Poudre de poisson (bonga, magne ouPlat principal 0
ShareTorsadè de spaguetti et sa sauce tomate au bœuIngrédients 1kg de viande de bœuf 2 oignons emincés 1 tête d’ail râpé Un peu deDîner 0
ShareSalade de pates au thonIngrédients Des pâtes Thon émietté Tomate Olives vertes Champignons Feuilles de basilic Poivron vert Oignons MoutardeEntrée 0
ShareDu foutou banane à la sauce djoumgbléIngrédients De la viande Pattes de bœuf, Des crabes, Des tomates, Oignons, Piment frais et sec,Plat principal 0
SharePoisson au poivre avec sa sauce douce et épicéeIngrédients Du poisson merlu entier ou n’importe quel poisson au choix – environ 1 kg 5Plat principal 1
ShareUne délicieuse sauce claire au poisson fraisIngrédients Morceaux de poissons frais Tomates, Oignons, Piment frais et sec, Tomate concentrée Sel Marinade laPlat principal 1
ShareDes spaghetti à la viande de bœuf au légumes 😋Ingrédients Viande Persillade de Les marinades de ninie , Sel Bouillon culinaire si vous en consommezDîner 0
ShareUne délicieuse sauce claire au poisson fraisIngrédients Poisson frais Tomates, Oignons, Piment frais et sec De la tomate concentrée Du sel MarinadePlat principal 0
ShareRagoût de pommes de terre bœuf et petitPoisIngrédients 500g de bœuf 500g de pommes de terre 200g petits pois 50g de haricots vertsPlat principal 1
SharePâtes aux crevettes et à la crème fraîche très délicieuseIngrédients Pâtes (penne) Crevettes Crème fraîche Oignon Ail Huile d’olive Sel Poivre Préparation Nettoyer et laverAmuses gueule 2
ShareRiz au gras à la viande de bœufIngrédients Viande de bœuf, Oignons, Carottes, mélange d’épices, Huile, Laitue, Tomates, Concombre, Poivron, Sel Préparation LesPlat principal 2
ShareHaricots verts sauté aux rognonsIngrédients 1 kg de rognons de bœuf 400g de haricots vert 03 oignons 04 tomates 02Dîner 1
ShareMarinade à la tomateIngrédients 70 g de tomate concentrée top chef 1 tête d’ail écrasé Sel Poivre blanc 1Marinade 1
ShareSoupe de poisson frais avec quelques feuilles fraîches de basilicIngrédients Poisson frais, tomate fraîche Piment frais, Oignon, Citron 🍋, Oignon vert, Mini poivrons (facultatif), LesPlat principal 3
ShareIgname bouillie au thon et oignons très délicieuse et facile à réaliserIngrédients Igname, Huile, Sel, Oignons, Thon Préparation Les ingrédients Mettre l’oignon et un filet d’huile dansDîner 4
ShareSauce gombo aux fruits de mer et au chinchard fumé à la togolaiseIngrédients Gombo, Huile rouge, Fruits de mer(frit ou totogboe, et fumé doevi) Crabe, Chinchard fumé, Piments,Plat principal 0
ShareMarinade verte Pour PoissonIngrédients 01 bouquets de persil 01 bouquet de céleri 05 feuilles de laurier 01 gros oignonsMarinade 1