ShareMarinade verte pour toute sorte de préparation.Ingrédients Persil Oignons Feuilles d’oignon ( Ciboulette) Ail Gingembre Persil frais Poivron Poivre noir Thym PréparationMarinade 0
SharePoisson braiséIngrédients Poisson Sel Huile Poivre Persil Ail Oignon , Tomate 🍅 fraîche, Une pincée de poivrePlat principal 1
ShareRiz au SoumaraIngrédients Du riz Du soumara (détacher les grains la veille , bien nettoyez en versant laPlat principal 0
ShareSaumon fondant au fourIngrédients Un gros saumon Persil Ail Un morceau Gingembre 4 Rondelles 10 Akpi (djansang) 4 PoivrePlat principal 0
ShareSoupe de poulet légèrement pimentéeIngrédients 1 poulet de chair ou fermier 2 oignons moyens 6 grosses tomates 1 cuillère àDîner 0
ShareMarinade pour viandeIngrédients 2 poivrons verts 1 oignon 2 cuillères à soupe de curry 1 tête d’ail SelMarinade 0
ShareSpaghetti sauté à la viande de boeufIngrédients 1kg de viande de bœuf 2 paquets de pâte 3 tomates fraîches 2oignon 5 pimentsPlat principal 0
ShareVinaigrette à la moutarde idéale pour les crudités, salades 🥗Ingrédients 03 cuillères à soupe de mayonnaise Aromate 02 cuillères à soupe de moutarde Ails, PersilMarinade 1
ShareMulet frais en papillotes ou encore ndomba de poissonIngrédients 3 poissons 1 gros oignon 3 tomates juste pour avoir du jus dans les feuillesPlat principal 0
Shareviande braisée accompagnée d attiekeIngrédients 2kg de viande 2 anis étoilées 1 cuillère a soupe de poivre 1/2 bouquet deDîner 0
ShareCorn tchap bien chaudIngrédients Maïs dépulpé Haricot Tomates Poireaux Cellerie Poivron Poivre blanc Poivre noir Crevettes séchées (écrevisses) AilAmuses gueule 0
SharePoulet sauté à la citronelleIngrédients 1 sachet epice the Chef saveur poulet 1 sachet Epice the Chef saveur kankan 1Plat principal 1
ShareDu riz autrement avec une touche colorée à la betteraveIngrédients 500g de riz Viande de bœuf émincée Carottes et haricots verts 1 cuillère à soupePlat principal 1
SharePoulet à la mayonnaise, plus doux que le choukouyaIngrédients 01 poulet 03 oignons 03 tomates 01 poivron vert Ails, Persil Mayonnaise Poivre noir etDîner 0
ShareUne sauce verte au persilIngrédients 1 petit oignon. Une poignée de persil 1 tête d’ail 6 a 7 feuilles deEntrée 1
ShareSauce vinaigrette à la crème fraîche.Ingrédients 3 cuillères à soupe de mayonnaise 6 cuillères à soupe de crème fraîche Sel PersilEntrée 0
ShareCôte de veau marinéeIngrédients 3 cuillères à soupe de ketchup 1cuillère à soupe de persil écrasé 1 tête d’ailPlat principal 1
ShareTilapia au fourIngrédients Du poisson frais Des oignons et tomates fraîches en lamelles Du piment frais et ailPlat principal 1
ShareRagoût d’igname à la viande de boeufIngrédients Igname Viande de bœuf Basilic Oignon Herbes de Provence Moutarde Poivre Tomate Paprika Persil AilPlat principal 0
ShareLa braise de chez coplanIngrédients 2 oignons Quelques grains de dnjansan 3 pebe 3 rondelles un petit essesse Des feuillesPlat principal 0
ShareDélicieuse sauce gomboIngrédients Gombos 3 tomates 5 poissons fumés La peau de bœuf un gros oignon De l’ailPlat principal 0
ShareCarpe à la braiseIngrédients Poisson Piment Oignon Djansan Ail Pébé Rondelles Persil Céleri Oignons Ail Poivre blanc Basilic UnDîner 0
SharePoulet grillé et compagnieIngrédients 01 gros poulet Ails, Persil, Poivre moulu Nora Herbes de provence Marinade spécial poulet NoraPlat principal 0
ShareSauce arachide avec son riz parfuméIngrédients De la viande de bœuf De la pâte d’arachide Une cuillère à soupe bien bombéePlat principal 0
ShareMarinade pour viande et poissonIngrédients 2 cuillères à soupe de paprika Un peu de gingembre 1 cuillère à soupe deMarinade 0