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Sauté de foie de bœuf aux légumes 🤤.
Ingrédients Foie Poivron Tomates Oignons Carottes Gingembre Moutarde Huile Poivre noir Persil Curcuma Ail Sel . Préparation Pendant que vous…
Comment reconnaître une bonne pastèque ?
Lourde et ferme , pas de sensation de vide La tâche blanche qui tire vers le jaune voire l’orange, ça…
Mouton à la moutarde
Ingrédients 1 botte de feuilles de menthe Sel Poivre blanc 1 poivron vert 1 oignon Quelques feuilles de persil 3…
Crêpes au citron 🍋🍋🍋
Ingrédients 250g de sucre 125 ml d’huile / 125g de beurre 3 œufs 3 pots de farine ( pot à…
Cotis sauce tomate gombo
Ingrédients Morceaux de Cotis. Tomate entière Gombos Oignons Poivre noir Curry Persil Huile Sel Eau Citron. Préparation Chauffez l’eau dans…
Spaghetti a la viande 🍝😋
Ingrédients Spaghetti Viande de bœuf Tomates en fruit Tomate concentrée Oignons Poivre blanc Poivre noir Curry , ails Piments Huile…
Tilapia à la poêle 🍛😍🔥.
Ingrédients Poissons Persil Poivre noir Gingembre en poudre Ail Moutarde Huile Sel . Préparation Nettoyez vos poissons Faites des blessures…
Petite salade fraîcheur.
Ingrédients Concombre Maïs doux Petit pois Pomme de terre cuites à la vapeur Carotte Oignon Œufs durs Tomate Sel. Poivre…
Jus multivitamines à la passion.
Ingrédients 10 fruits de passion 5 oranges 5 pommes 500 gr de gingembre Quelques feuilles de menthe 200 gr de…
Poulet à l’Odika 🥘🤤😍.
Ingrédients Odika ( chocolat indigène ) Poulet fumé Tomates en fruit Oignon Huile Poivre noir Ail Sel Eau. Préparation Découpez…
Couscous maïs sauce gombo obstaclée
Ingrédients Des gombos 4 tomates Les crabes le poisson fumé la peau de bœuf Les oignons Sel et poivre blanc…
Jus de pommes à la carotte
Ingrédients 300 g de pommes fruit 500 g de carottes Préparation Les ingrédients Laver ,éplucher puis découper vos carottes et…
Gâteau caramélisé renversé à l’ananas🍍
Ingrédients Tranches d’ananas 125 g de beurre 250 g de sucre 4 œufs Sucre vanillé 250 g de farine Levure…
Comment garnir et recouvrir un gâteau d’anniversaire ?
Ingrédients 125ml d’eau 2 cuillères a soupe de sucre 1 cuillère a soupe d’arôme 100g de chocolat 100g de crème…
Ailes dures à la sauce d’arachide 🥘🤤 .
Ingrédients Ailes dures Pâte d’arachide Tomate concentré Tomate entière Gombos Oignons Huile Sel Eau Persil Poivre Curcuma Patates ( vous…
Cuisses de poulet au four 🤤.
Ingrédients Poulet Moutarde Poivre noir Gingembre 1/demi oignon Persil Ail Sel Huile. Sauce vinaigrette 2 cuillères à soupe de vinaigre…
Du riz soumbala à la pintade revisité
Ingrédients Pintade Poireau Poivron Persil Pintade Tomate Oignon Carottes Aubergines Soumbala Piment Tomate Poivre blanc et noir Riz Préparation Pintade…
Poisson braisé
Ingrédients Poisson Poivrons vert, Oignons, Akpi, Gingembre, Ail, Persil, Céleri Huile, Sauce soja, Poivre, Epices magiques. Préparation Écraser tous les…
Une petite macédoine
Ingrédients Carottes Maïs doux, Concombre Oeuf Petits pois Oignon Mayonnaise Pain Préparation
Jus de mangue au gingembre
Ingrédients 2 mangues mûres et charnues 4 cuillères a soupe de gingembre frais râpé 1 litre et demi d’eau 2…
Sauce mafé ou sauce arachides aux légumes
Ingrédients De la pâte d’arachide De la viande de bœuf 1 kg Des carottes 2 tomates fraîches Deux oignons Quatre…
Rôti aux miondos
Ingrédients 1/2 kg Viande. 1 gros oignon, 4 gousses d’ail, 1/3 du poireau, , 1cas poivre gris(mélange de blanc/ noir)…
Aubergines aux crevettes 🍲
Ingrédients Aubergines Crevettes Tomates Oignons Ail Sel Huile Persillade Mélange malin ou curry . Préparation Nettoyez vos crevettes et faites…
Poisson au four 🍲
Ingrédients Poissons Céleri vert Gingembres Oignons Persillade / persil Poivre noir Ails Sel Huile Une cuillerée de moutarde . Préparation…
Madeleines a la noix de coco 🥥🤤😍
Ingrédients 3 œufs 150 g de sucre 200 g de farine 1 sachet de Levure chimique 50 ml de lait…
Saucisses à la ratatouille aux spaghettis 🍝.
Ingrédients Saucisses salées Ratatouille Spaghettis Oignon Poivre noir Persil Curry Huile Sel. Préparation Faites cuire vos spaghettis dans de l’eau…
Cotis sautés aux carottes à la tomate🤤😍🥘
Ingrédients Cotis Carottes Oignons Tomates Poivre noir Curry Gingembre Ail Huile Sel Eau. Préparation Commencez tout d’abord à chauffer l’eau…
Salade d’avocat sardines🥑🥗
Ingrédients Avocat Sardines Oignons Tomates 1/2 Citron vert 1 gousse d’Ail Sel & Poivre Huile d’olive 1/2 Piment vert (…
Spaghettis aux crevettes à l’ail 🍝🧄🤤.
Ingrédients Spaghettis Crevettes 3 gousses d’ail Poivron Oignon Citron Poivre noir Persil Beurre Eau Sel. Préparation Décortiquer vos crevettes et…
Chicken wings ( ailerons) braisés.
Ingrédients 1,5 kg d ailerons 1/2 bouquet de persil, 1 morceau de gingembre, 3 tiges d’oignons verts, Du piment frais…