Marinade passe-partout😋👌👌

Pour grillades ,viande ,poisson ,poulet Fait à la poêle Au four Elle peut également être introduite

Recette délicieuse rapide et facile Ingrédients Poisson Pâte d’arachide Piment jaune Huile rouge ( un peu)

Ingrédients Poisson nettoyé et lavé Feuilles d’odjom Ail, Rondelles , Djansan , Odjom , Poivre noir,

Ingrédients Poisson Moutarde , Pâte d’ail , Graines d’akpi ou djansan, Clou de girofle, Poivre blanc,

Ingrédients 1 botte de biteku-teku (feuilles d’amarante) 1 oignon Au moins 6 tiges de ndembi, matungulu

Ingrédients Du poulet La moitié d’une mangue Un morceau de gingembre Persil Ail Ciboulette Poivron Une

Ingrédients Du riz Des dès de carottes&haricots verts déjà cuits, Oignons émincés et découpé en petit

Ingrédients 250g de jambon 150g de saucisson 10 écrevisses 100g de riz précuit 02 oeufs 01

Ingrédients Pour 2 kg d’escargots nettoyés 2 oignons émincés Mixer 1 poivron et un peu de

Ingrédients Des spaghettis De la purée de légumes composée de tomates & oignons Des émincés d’oignons,

Ingrédients Viande, Tomate, Petits pois, Céleri, Carotte, Oignon. Ail, Poivre blanc, Huile sel Cube, Persil Préparation

Ce sont les vacances, profitons pour occuper les enfants et surtout dépensons moins car nous avons

Ingrédients 2 gros morceaux de poissons charnus 2 gros oignons 1 tête d’ail 4 tomates 1