ShareSauce claire au poisson frais accompagné de foutou bananeIngrédients Du poisson frais, Des crabes, Des oignons, Des tomates, Du piment, De la tomate concentrée,Plat principal 0
ShareSoumbara lafidi avec pilons de pouletIngrédients Pilons de poulet, Oignons blancs, Aubergines africaines, Soumbara en grain nettoyé, Une tomate fraîche, PoudresPlat principal 0
ShareSoupe exotique de poisson à l’ananasIngrédients 1kg et demi de poisson 1 oignon. 1 citron 1 tranche d’ananas ( maxi 10cm)Plat principal 1
ShareSauce gombos frit sans l’eauIngrédients Crabes, Gombos Sel Crevettes fraîches, Oignons blanc, Piments frais, Oignon vert coupé, Poudres de crevettesPlat principal 0
ShareSoupe de boulettes pimentéeIngrédients 1 gros poisson frais (maquereau, chinchard, etc.) Des piments, selon votre gout 1 cuillère àDîner 0
ShareCarpes marinées à la poêleIngrédients 1 carpe nettoyée 1 tête d’ail écrasé 1 cuillère à soupe de persil écrasé DePlat principal 0
SharePoisson au four et ses légumesIngrédients Un gros poisson Tomates en fruits Feuille d’oignon Poivrons Oignons Bouillon de cube maison PersilPlat principal 0
ShareSauce feuille aux graines de courges (pistache)Ingrédients 1 kg de feuilles Pour la sauce 5 tomates découpées en dés 2 oignons découpésPlat principal 1
SharePoisson aux fines herbesIngrédients Poisson frais Persil, basilic, Thym, Sel, Poivre Djansang, Tomate, Quatre côtés, Pébè, Rondelle Préparation PoissonDîner 0
ShareSauce feuilles de maniocIngrédients Feuilles de manioc hachées ou pelées et pressées, Poireaux Aubergines Poulet fumé, Poisson frais ouPlat principal 0
ShareSoumbara lafidiIngrédients Poisson au choix Aubergines africaines et violettes, Oignons, Piments, Une tomate 🍅 fraîche, La poudresPlat principal 0
ShareCarpes au four et son riz coloréIngrédients 1 tête d’ail 1 poivron 1 peu de persil 7 feuilles de citronnelle Un peuPlat principal 0
ShareDu bon couscous Tunisien au poisson et légumesIngrédients 4 poissons moyens 500 gr de semoule de couscous de calibre moyen Légumes 2 grosPlat principal 0
ShareLa sauce gomboIngrédients Gombos Poissons fumés, Crabes, Crevettes, Gingembre Piment Oignons, Huile de palme Bicarbonate Sel Cubes PeauPlat principal 0
ShareAttiéké + Poisson frit + CruditésIngrédients Attiéké Poisson Piment vert Tomates Oignons rouges et blancs Huile Sel Vinaigre Préparation Assaisonner lePlat principal 0
ShareDu poisson fritIngrédients Poisson Poireaux Céleri Poivron Ail Oignons Poivre blanc Piment Sel Cube d’assaisonnement (facultatif) Huile. PréparationPlat principal 0
ShareLe Tchep SénégalaisIngrédients 1 kg poissons frais (Barracuda, dorade, tilapia, etc) 1 kg de riz parfumé cassé (lePlat principal 0
ShareSauce sans matière grasse au poisson ou « Kaldou simple »Ingrédients 1 poisson de 600 g à 800 g coupé en morceaux 10 tomates cerises concasséesNon classé 0
ShareSavoureux Soupou KandjaLe soupou Kandja est une sauce Sénégalaise à base de gombo et d’huile palme, qui estPlat principal 0
ShareYassa au poisson braiséIngrédients 4 poissons frais (Tilapia, carpe, dorade; capitaine,etc) 1 poivron 3 oignons 5 gousses d’ail 1Plat principal 0
ShareNdomba de poisson d’eau douceIngrédients Poisson Odzom(feuille de gingembre) Osim (basilic à petites feuilles) Mesep (basilic sauvage) Oignons Une tomatePlat principal 0
ShareAttieke et ses accolytesIngrédients Un oignon, Un poivron, Un piment vert, Un piment rouge, Un concombre, Une tomate, UnPlat principal 0
ShareLiboke ou poisson en feuilles de bananierIngrédients 2-3 poissons ou de petits poissons entiers 1 gros oignon tranché 2-3 tomates en tranchesPlat principal 0
ShareSauce feuilles de maniocIngrédients 250g de feuilles de manioc pilées ou mélangées, 250g de viande de bœuf (ou toutePlat principal 0
SharePoisson braisé feat allocoIngrédients 1 Poisson 2 cuillères à soupe de la marinade (mixer ail, persil, poivron, poivre, sel,Plat principal 0