ShareSole braisée,son plantain tapé et son igname fritIngrédients Préparation Cuire ail,oignon et persil. Ajouter le poivre blanc et saler Ajouter la moutarde horsPlat principal 6
ShareMarinade passe partoutIngrédients Préparation Les ingrédients utilisés pour la recette Mélangez tous les ingrédients et Ecrasez au mixeurMarinade 17
ShareRagoûts de rognons et petits poisIngrédients Préparation Bien nettoyer et laver les morceaux de rognons avant de les précuire avec unDîner 6
ShareCarpes grillées by lolo et ses assortimentsIngrédients Préparation Les ingrédients Les ingrédients Écrasé tous vos ingrédientsAjouter le persil haché Faire revenir auPlat principal 4
SharePâte de piment à la sardine passe partoutIdéal pour accompagner les grillades ( alloco, frittes d’ignames…) Ingrédients PréparationMarinade 6
ShareBase pour sauce tomate imbattablePour obtenir une sauce tomate hyperdélicieuse, réussie ,sans cube, sans additifs, ni colorant, uniquement avec desPlat principal 3
ShareCroquettes SaléesIngrédients Préparation Les ingrédients utilisés pour la recette Mélangez tous les produits secs Puis ajouter leAmuses gueule 2
SharePoulet crémeux à la mayonnaiseIngrédients Préparation Les ingrédients Une fois le poulet cuit,faire frire Réserver Faire cuire oignons ,tomates etPlat principal 6
ShareSauce verte pour accompagner les braises et saucesIngrédients Préparation Laisser réduire au feu et ajouter le sel et l huileMarinade 2
ShareGigot de mouton et légumes moelleuxIngrédients Préparation Mélanger ail ,oignon, persil,mayonnaise, thym,crème fraîche et currySaler et poivrer Verser sur la viandeLaisserDîner 0
ShareDuo de feuilles et gombo aux noix de palmeIngrédients Préparation Les ingrédients Mettre le jus de noix de palme au feu .Laisser cuire 30Plat principal 2
ShareLapin braiséIngrédients Préparation Mélanger le lapin et les ingrédients Ajouter le beurreSaler et poivrer Laisser mariner 3hPlat principal 2
ShareDe la sauce tomateComme accompagnement du riz, de l’abolo, de l’akassa, de l’attieké, du couscous, de de l’igname ouPlat principal 3
ShareSauce gbomadessiIngrédients Préparation Voici c’est prêt. Nb : À la base cette sauce se realise avec lesPlat principal 1
ShareCarpe marinée à la camerounaise by loloIngrédients 1 tête d’ail écrasé 1 grosse carpe (merci à Le Filet d’Odouce pour ce cadeau) 1Plat principal 2
Sharekondre spéciale textureIngrédients De la viande. Des bananes plantains bien vertes, Du thym. Ail. Oignon. Poivre noir etPlat principal 2
ShareSautés de haricots aux pommes de terre !Ingrédients Huile, Tomate , Oignon , Céleri branche Ail Gingembre Tomate Huile Sel Poivre Carottes PetitsAmuses gueule 0
ShareSalade simple aux œufs de cailles🥬🧅🌽Ingrédients Tomate, Oignon Concombre Oignon Maïs Petits pois Carottes Persil Les œufs de cailles Préparation TomateEntrée 0
ShareWok de légumes et son morceau de viande !!Ingrédients Viande Sel Poivre Carotte, Courgette Champignon de Paris Huile Brocolis Beurre Ail Préparation Je faisPlat principal 1